Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 banan
Lunch: Fisk i currysås
Mellis: 1 apelsin
Middag: 1 smoothie med banan,mango och naturell yoghurt
Kvällmål: torkade frukter
Dricka: 1 glas färskpressad apelsinjuice, ca 2 liter vatten
Motion: 30min promenad
Känslor: Har ju tappat motivationen lite, idag sa vågen ingenting varken upp eller ner, och jag satsar på iallafall 1,5kilo denna vecka så nu kör vi sista veckan! har jag klarat en så kan jag väl klara 2 st? dock är det väldigt dåligt väder idag så det ser ut som att det blir gymmet för mig idag. Nu ska jag vara bestämd när jag kommer hem och inte hålla på och fixa med massa annat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar