Bulle!!!!

Det kom in en kille på jobbet igår med en hel påse med Winerbröd som såg jätte goda ut, och sen åt jag faktiskt en i helgen så smaken sitter liksom kvar lite så jag visste precis hur god den skulle vara, men viljan var större än magen denna gång så jag lyckades avstå duktig!

Är hemma hos mamma och har ingen fungerande våg, så vet inte riktigt hur det gick med mitt mål i Januari men jag vet iallafall att jag inte klarade 4kg, men kan väga mig på torsdag då återkommer jag med resultat, känner mig mycket mindre uppsvullen hela tiden iallafall så jag tror minnsan det går åt rätt håll.

Mina ben dör!

Igår kändes det som att det var en lång dag, Det var mycket nytt för Nikki så hon sprang mest runt, promenaden på morgonen var man en zombie, och kvällen var man helt slut, dog nog i soffan runt halv 9 tiden, åt grillad kyckling och baguette mumma!

Idag värker typ mina ben haha dom är inte vana vid att prommenera såhär mycket, eller jag går ju ca 1mil på jobbet varje dag, men tror jag haft på mig fel skor när jag gått i den stumma snön med :/

Idag händer nog inte mycket annat än att jag tänker dö i soffan igen haha, promenad och sen dö!

Ska kolla på bygglov ikväll med för lilla Elin kanske är med har vi tur ser man en glimt av henne.

jag längtar till helgen, blir nog en mysig helt på landet sova och äta pizza har jag bestämt att vi ska göra :D

Jag och Clara pratade lite löst om att åka till London en tripp kanske några tjejer snacka skit och shoppa får se om några är sugna på att hänga med, ska nog börja kolla upp lite vad det kostar med. Jobba lite nu så jag kan gå ut och gå med Nikki snart..

en helg på landet

Helgen har varit toppen mysig, har varit massor med syster och Hugo som börjar bli så stor och söt :p Träningen har ju inte vilat då vi har mockat lördag söndag har hört att det tydligen är super bra träning, sen blev det en långpromenad på söndagen med hundarna och några andra lite kortare promenader, provade även maddes crosstrainer igår, orkade ca 15min sen va jag helt slut så den va bra den :P
Tog massvis med bilder i helgen men eftersom vi bor hemma hos mamma till onsdag så får ni vänta lite på bilderna. Vi bowlade oxå och jag vann, haha det betyder alltså att dom andra va jätttte dåliga och jag bara hade en jäkla massa tur ;P

Har även klarat en månad utan godis, och va så dunder sugen i helgen så tyckte det var dumt att plåga kroppen man ska ju trots allt njuta av livet, så nu börjar jag med en ätar dag i veckan, en dag då jag får äta allt jag saknar resten av veckan, godis bullar och annat mumma!
Bloggen kommer nog även bli lidandes nu när jag är hundvakt en liten skiss på hur mina dagar kommer se ut:

• Vakna 05:25 gå ut med hunden tillbaka 06:10 äta frukost åka till jobbet
• 09:30 rast gå på 15min promenad med vovven
• 11:15 lunch och sen 30min promenad
• 16:30 åka hem från jobbet
• 17:15 långpromenad med Nikki
• 18:00 äta kolla på tv
• 20:00-20:30 gå en kort promenad innan vi ska sova..

Så kommer min vecka se ut på ett ungefär framöver kul va haha! sen kommer sara på torsdag och hälsar på skoj!Nu blir det jobba

Money Money Money

Känner mig fortfarande dum :/ segt!

Ska ta tag i det snart, such denna månad + pengar lirar inte.

Får iallafall bilen i mitten på Februari gött det, en vecka hemma hos mamma borde innebär att man kan hålla sig ganska ekonomisk.

Åker hem till pappa i helgen planerar att även där inte utföra några större utgifter.

Det ryktas om att det bjuds på tårta men överväger såklart att motstå för är inte direkt sugen, sen kommer jag bara få dåligt samvete efter.

Åt hamburgare nyss men jag kom fram till att det är okej, för jag hatar dressing därför blir det såklart en dressing fri burgare och sen har sara berättat att vitt bröd inte alls är så onyttigt, och sen blir det såklart inga pommes till, därför hamburgar = okej.

ingen pinne i brasan

Meny Torsdag v4

Frukost: fil, flingor och russin

Mellis: 1 ägg

Lunch: pyttipanna med ägg och halloumi ost

Mellis: 1 morot, en näve mandlar

Middag: karins lasange

Träning: 15min tramp, styrka, 30min löpband men orkade knappt springa alls mycket lite mer än 10min sen hade jag super ont i magen.

Men ska försöka mig på några spring rundor med vovven i nästkommande vecka. kanske en morgon spring runda om det inte är jätte kallt förståss för då blir det prommis istället.

Jag och älsklingen va lite lata igår så vi passade på att köpa med oss lite karinslasange och fidde köpte 2st små pizzor så vi slapp laga mat när vi kom hem, vi va iväg och köpte en hum spiskamin kanske det heter :D

En sån här iallafall som vi ska ha i vardagsrummet, super mysigt! Nice att det finns ett alternativ eldstad till oss som bor i lägenhet, ska väl försöka få upp den på väggen med, om vi hade bestämt vart vi ska ha den.

Try to fight it, try to deny it

Meny Onsdag v4 :
Frukost: fil, flingor och russin ( Har blivit lite av min favorit frukost måste nog variera mig mera)
Mellis: 1 banan, 1 kanelbulle
Lunch: Linssoppa
Mellis: 1 äpple
MIddag: 2 hällebröd knäcke med smör och kaviar
Kvällsmål: hade ett starkt behov av att små äta igår kväll, jag smakade på typ allt Mandlar, russin och grisini.
Drack: 1 stor kopp te, 2 liter vatten

Träning: Simmade 30längder, det var super skönt hade så ont i hela kroppen igår efter tisdags passet så det var as skönt att slappna av och simma lite.'

Sen va vi ute på en sväng och handlade bla present till lille Jesper som fyller år i helgen. Fick en otrevlig överasskning i brevlådan när jag kom hem med, hade fått ett inkasso brev av gymmet, blir tokig. satt i telefon och försökte få tag på intrum justitia i 30min igår men orka sitta i kö längre?? får ringa idag igen, för orka åka på det när det är min banks fel att mitt autogiro inte fungerade nej :/ irriterad!

Ska bli nice att åka hem till pappsen och syster i helgen, även fast jag aldrig sover riktigt bra där, och är mest trött när jag kommer hem, så är det mysigt att komma ut på landet lite.
Tror inte jag kommer lyckas med mitt första delmål på 4kg det känns långt borta, speciellt när jag små äter dumduM! men hade gått ner 2,2kg än så länge så alltid en början, jag fortsätter att kämpa på tappert resten av veckan.

I just want one fucking hour

Ibland är min hjärna dum med mig, den va det ungefär vid det här tiden förra året med, jag hatar allt är deppig hela tiden och vet inte vad det 'är :/ Eller varför, jag vill bara att alla ska vara snäll mot mig, eller jag vet inte vad jag vill, jag vill att * ska vara snäll och romantisk men det är inte som att jag vill gå och be om att han ska vara det. så då tänkte jag att om jag är snäll och romantisk så kanske han oxå vill vara det.
Men sen hittar han på något konstigt och beter sig som kenta en gång för mycket som gör att jag ångrar mig :/ jag vill bara byta jobb och hoppas på att allt blir bättre.

Dumma dumma mig! när jag tränar burkar det bli bättre när jag springer försvinner allt hat och alla tankar, jag borde springa oftare, jag vill att det ska ta slut jag vill vara glad, jag intalar mig själv att om man är smal är man glad, är det så hoppas jag verkligen att jag lyckas med det jag försöker med!

kräks :/

Meny Tisdag v4
Frukost: 1 ägg, 2st crisp med kaviar
Mellis: 1 banan
Lunch: fläskfile, ungsrostad potatis, morötter och lite sallad
Mellis: 1 apelsin
Middag: pyttipanna och 2 stekta ägg
Dricka: 1 glas juice, 1 kopp te, ca 1,5 liter vatten

Träning: 15min trampmaskin, 30min löpband

Fy fan idag är mina ben helt döda, sprang som aldrig förr gud vad skönt det är, jag längtar till min kondis blir lite bättre, och det blir lite vår så man kan ge sig ut i skogen och springa.
Dock fick jag ont i magen och höll typ på att kräkas igår när jag sprang, som vanligt.
Tycker att om jag äter kvart över 5 och är på gymmet ca kvart i 7-7 så ska maten ha lagt sig lite men icke så nu ska jag börja med att gå till gymmet direkt efter jobbet och sen äta när jag kommer hem och se om det blir bättre, vill ju inte äta för sent men borde hinna ät innan 7 då iallafall.

Idag skulle vi åka och handla lite och fixa men ska nog ta mig upp till gymmet för att simma några längder känns som att min kropp skulle älska det just nu.

LÅÅÅNNGTT HÅRRR!

Jag skulle ju vilja att mitt hår kan växa lite snabbare än vad det gör gah! jag vill inte ha såhär kort hår jag vill att det ska vara långt! Har nog redan börjat fundera på att kankse färga det brunt igen, köra toningar och vara snäll mot håret tills det är sådär långt och fint hum så en 6-7 år framåt kanske? such!

Övervägen hårförlägning men vet ju att håret inte gillar sånt, så sliter det så förbannat på håret :/

Nu har mitt hår börjat bli ganska tjockt igen, värt att förstöra det bara för att man är fåfängd?

such varför kan inte allt bara vara som jag vill att det ska haha!

Känns som att det är många som börjat med den LCHF metoden eller vad fan det heter, hum ska nog kolla upp vad det innebär, för att börja äta ännu bättre kan ju inte skada?

snart gått en månad utan godis, men har fuskat och tog en bulle tihih, fast känner mig duktig ändå godis är ju min största last så ska nog försöka klara det ännu längre, popcorn och salta pinnar får det bli för det är ju inte så onyttigt? :P

GE MIG LÅNGT HÅR TACK!

lovely feeling

Får nog fortsätta med min meny lista blir lättare att hålla koll på vad jag äter, så vågar jag inte fuska för då skäms jag när jag måste skriva det här ;)

Meny måndag v 4
Frukost: fil, cornflakes och russin
Mellis: 1 banan
Lunch: fullkornsmakaroner, köttfärsås och sallad
Mellis: 2st Kiwi
Middag: fläskfile, ungsrostade morötter, potatis, zucchini och sallad, men vitlökssås mumma!
Drack: ca 2liter vatten

Träning: 15min trampmaskin, styrka och 30 min löpbandet, sprang ca 20min.

Va helt slut när jag kom hem igår, det kändes så jävla bra älskar att komma ut från gymmet och man verkligen känner att man kämpade där inne. toppen! idag blir det kondition, fick tips från sara att skippa cykeln helt för den ändå inte ger någon effekt,så blir nog crosstrainer och löpband för då känns det verkligen i hela kroppen. Love that feeling :P

träningschema v 4

Min nya fina gummistövel som jag fick av min älskling toppen, lite fodrad är den med så man inte ska frysa :D
Dom kommer nog användas flitigt nästa vecka då vi ska passa nikki och Ludde, så kommer bo hemma hos mamma några dagar och hemma hos oss i några dagar, men att passa hunden innebär iallafall 2 långpromenader en på morgonen och en när man kommer hem på eftermiddagen, sen 2 st lite kortare mitt på dagen och innan säng dags :D så jag lär nog få min motion iallafall.

Nytt träningsschema för denna vecka:
Måndag: styrka + kondition ca 1 timmes träning
Tisdag:Kondition 1 timme
Onsdag: simma
Torsdag: Styrka + kondition
Fredag : vilodag
Lördag: promenad kanske prova syster crosstrainer
Söndag: samma som lördag

ska hem til pappsen och syster yster i helgen så då kanske jag får sno hennes crosstrainer lite och köra iallafall en halvtimme om jag inte dör, min kondition är sämst!
hade ett bra träningspass igår, körde 15min tramp, 20min cykel och 15 min crosstrainer.
Torsdagen kanske blir lite ändrad beroende på vilken bil vi ska åka till katrineholm.
Nu måste jag jobba

Solsidan

Suck jag hade fel ang att det skulle finnas en 4:e säsong av true blood, så nu är jag bara irriterad på hur en serie kan sluta så det måste komma iallafall en till säsong. Så då fick jag helt enkelt börja kolla på solsidan istället såg nog 3 avsnitt och känner mig inte speciellt övertygad om att det är en serie värd att se haha.

The tourist

weeii såg klart säsong 3 av true blood idag trodde för att det bara var 3 säsonger men insåg snabbt efter att sista av snittet var slut att det måste finnas iallafall en till, båda lycklig och lite jóbbigt då jag blir helt beoende och bara vill se mer och samtidigt finner jag inte tiden till att titta på en serie ja ja det måste helt enkelt göras ;)

Idag har jag och älsklingen en hel dag;D vi ska åka skridskor imorn istället så idag har vi varit ute och shoppat lite, fidde fick ett par hockey handskar av mig i present och jag fick ett par super fina gummistövlar så nu kan jag ut och traska även fast det är massa vatten D: toppen visar bilde på dom sen :P så ska vi äta lite här hemma och ha mys innan vi ska åka till heron city och gå på bio :D så idag fuskar jag med maten ska nog ta lite popcorn och läsk till filmen men det är lugnt för jag lovar att sköta mig alla andra dagar :Doch träna super duktig så jag slipper hata min spegel länge till!!!!

TacoTime

Ikväll blir det tacos mys kväll med Heidi och Niklas, men först ska vi träna idag blir det styrka, sen ska jag nog ta mig till centrum och byta lite saker jag köpte sen måste jag köpa present till Jesper med.

Måste även börja kolla efter dop present till mig älskade bebis som jag ska bli gudmor till :D Men det är så svårt vad köper man? jag vill ju att det ska vara något speciellt och något som han kommer ha använding för på äldre dar kanske, weeii är han inte mysigast i hela världen? såå söt lilla Hugo saknar honom men nästa helg får jag träffa honom igen.

Idag blir det även smörgåstårta på jobbet sen får jag ta tag i denna vikt nedgång måste ju gå ner 2kg nästa vecka för att nå mitt mål haha får se hur det går med det va :D

sweeny todd

Igår körde jag hårdträning trodde jag skulle svimma på masiknerna sen simmade jag och Heidi 30längder, gud vad skönt det var att simma efter man hade tränat. det kommer verkligen hända flera gånger.

Just nu sitter jag och skriver mat lista och fixar med lite saker, för jag och älsklingen ska åka och handla när han kommer hem från gymmet, jag dissade gymmet idag känner att min kropp behöver vila lite idag, och sen hade jag lite att stå i så skönt att vara hemma lite, men imorn blir det träning igen och sen kanske det blir tacokväll med Heidi och Nilkas får se vad dom säger :D

Nu måste jag fixa lite ha det bäst!

Kärlek

Igår hade jag och älsklingen varit tillsammans i 2år, helt underbart visst har vi haft våra upps and downs men jag är glad att vi tog oss ur dom för nu är jag lyckligare än någonsin och jag är helt övertygad om att vi har många fina år kvar tillsammans :D

Jag längtar lite till att få se vad framtiden har att erbjuda, Förra året på våran årsdag va vi på en super mysig kryssning i karibien, men iår kör vi en heldag på Lördag tillsammans, åka skridskor och ta med oss lite fika :D sen blir det nog middag och bio på kvällen :D jag längtar!

Under våra år tillsammans har vi hunnit med mycket, vi har bland annat flyttat 4 gånger haha, varit på kryssning i karibien, varit en vecka i bulgarien med clara och miche, varit 2 veckor i Florida med mamma mia och pappa Bosse, spenderat några fantastiska dagar på gotland med Heidi och Nilkas. Vi har köpt en lägenhet som vi troligtvis kommer bo ett bra tag i tills grannarna tröttnar ;)

Vi har nu även köpt en bil, sen har vi haft 2år fyllda med mysiga promenader, fest kvällar och roadtrips runt om i sverige, Pink och Greenday konserter ja vad mer kan jag säga än att det har varit fantastiskt.

Jag älskar dig Fredrik

ONEPIECE!

Jag vill ha en ONEPIECE som ser sjukt sköna ut och jag älskar att springa runt och se skön ut :P men hum jag vill ha den emd stjärnor den är väl inte bara för killar? Eller hum en med lite älgar på är väl inte helt fel heller, dock kanske dom är lite dyra för så ofta lär jag ju inte använda den :/ such får ju lön imorn men Januari månad suger mina pengar kommer ta slut direkt kan jag avslöja..

Dessutom kom jag på att om man ska bli kvitt sitt nedrans godis begär ska man tydligen inte äta frukt heller :/ hur tycker dom att det ska gå till jag älskar frukt, och vad skulle jag annars äta som mellanmål? dumt! men kanske är värt ett försök får ha med mig tomat istället för det är då jäklar ingen frukt!

Träning

Hade ett sånt himla skönt träningspass igår började med att cykla 20min så jag blev helt slut, körde intensiv styrka i ca 30min sen avslutade jag med trampmaskinen där körde jag ett fettförbränningsprogram på 20min och jag trodde jag skulle dö, jisses vad slut jag var efter det men så jävla skönt det är att träna och känna att det verkligen händer något i love it!!

så därför ska jag nog ta mig till gymmet idag innan jag ska simma och köra ett hårt pass till.
Tycker det är så svårt att veta vad jag ska äta när jag kommer hem innan jag ska träna, för oftast är jag inte ens hungrig och är jag det gå det över vid första tuggan jag tar, och även om jag äter bara en frukt eller två knäcke mackor så är jag sen dödsmätt hela kvällen och känner mig bara allmånt uppblåst och det är väl inte speciellt smart att inte äta något alls :/ vill komma på något bra, hjälp mig om ni har några tips :P

I´m blue...

Jag älskar dom här skorna och jag vill ha dom men Fidde tycker dom är fula :/ vad är det för sätt dumt tycker jag, jag ska nog kolla om dom finns kvar ändå och köpa dom tihih för man kan aldrig ha för många skor.

Och slängde ju faktiskt ett par igår det tog verkligen emot kan jag ju berätta för det var mina favorit pumps men dom var bortom all räddning :/

......

such känner mig lite seg och hänging idag, det är nog mitt godissug som hänger sig kvar och gör mig tråkig värdelöst! men idag ska jag köra hårdträning ska krypa därifrån, känner att min kropp behöver det :D

måste ta mig ut och köpa en present till syster ysters pojkvän med som fyller år snart, sen insåg jag att jag hade lämnat in mina skor för omklackning i fredags kanske är dags att hämta ut dom snart. . Tur vi får lön på torsdag för känner mig super fattig, eller inte helt för hade ju faktiskt fått pengarna igår som ska gå till vår nya bil så har ganska mycket pengar på kontot för tillfället men icke röra! I Februari ska vi få bilen långt kvar!
gah jag vill att tiden ska gå fort, men samtidigt vill jag ju inte det för då skulle jag ju missa så mycket, men vill att tiden ska gå fort till jag har gått ner i vikt.

Har tagit tag i ganska mycket nu på sista tiden det känns bra men borde nog ta tag i att dansa ut julen med har typ halvt packat ner allt men inte orkat gå ner med det till förrådet kanske kan ta tag i det ikväll för det tar ju inte alltför långtid yess vi får se hur det blir med det :P

svikare

haha fick svika gymmet igår, fick ett ganska roligt mejl av en gammal vän där det stod några ställen som dom söker folk på, och på ett av ställerna var det sista ansökningsdag igår haha och eftersom jag varken har ett klart CV eller ett personligtbrev så fick jag minnsan sitta framför datorn några timmar och knåpa ihop ett sådant :P

Men jag gav mig iväg mot gymmet eftersom man tänker lite bättre när man tränar, men då tyckte min kära mor att jag skulle gå hem och skriva ett cv istället så jag gick till gymmet och vände och fin en 30minuters promenad iallafall, ringde sen bästaste Clara påvägen och fick lite tips så tror det blev helt okej tillslut :)

Känns lite som jag står stilla i min viktnedgång måste nog ta tag i träningen mer så jag lyckas med mina 4 kg haha ca 2 veckor kvar så hoppas jag lyckas med mitt första del mål, sen nästa månad ska mina mål helt klart vara mer realistiska.

Pepparkaka

Fidde har köpt med 1,2kg peppakakor till jobbet, det är inte ok! Jag är måttligt sugen på dom, jag hatar att alla goda saker ska lukta så där super duper mycket!

sen funderar jag ganska mycket på hur jag ska göra med mitt liv för tillfället, vill göra något nytt något annat är trött på mitt jobb :/ such!
Vill jobba i butik igen, men det är helt omöjligt att få heltids jobb i butik typ blä riskera allt och börja jobba 20 timmar i veckan? Och hoppas på att man får mer timmar, vilket man vanligtvis får men det är ju inget man kan räkna med, fan vad svårt allt ska vara kanske ska satsa går det så går det, och då måste det ju bara meningen kan man ju tycka? :P

Lyckad helg

Helgen har verkligen varit toppen, Fredagsmys med nina, Lördagen med älsklingen och Heidi.
Och vi avslutade helgen med att äta gott med Heidi och Niklas på Amazon i Heron City sen bowlade vi efter det så vi fick röra på oss lite efter maten, jag kom 2:a jippie!
Va ute på en ca 40min promenad igår men det va knappt så jag tog mig runt gah vad halt det var ute. Nu är det en ny vecka och därför ett nytt träningsschema.

Måndag: 1 timmes konditon
Tisdag: kondition + styrka
Onsdag: simma
Torsdag: vilo dag, promenad
Fredag: konditon + styrka
Lördag: 1 timmes kondition
Söndag: Vilodag

Blev nyss tillfrågad att gå på inflyttningsfest hos min gamla chef i helgen, hade verkligen varit super kul, men har ju avlagt ett icke alkohol på hela Januari löfte, så får se hur det blir kanske fuskar lite och dricker lite vin isåfall :P

Lördagsmys

Började dagen med att städa lite i hemmet har varit en lång vecka känns det som. Efter det blev det 1timmes träning med älsklingen och Heidi, sen mötte jag Heidi i centrum och shoppade lite fick med mig lite fint hem så visar sen ;) nu sitter vi mätta och glada i soffan blev hemmagjord pizza idag dinkelmjöl och massor med grönsaker riktigt super gott var det. Kollade nyss på est pray love, Julia Roberts nya film helt ok. Igår hade jag och Nina lite tjejmys ansiktsmask manikyr, vi hyrde två filmer med en kollade vi inte ens klart på och den andra va allmänt konstig men hade iallafall en toppen kväll, börjar upskatta att vara helt nykter på helgerna med ;) nu får jag återgå till mitt toppen sällskap :) god kväll mina vänner

suger junkie

Ni kanske är medvetna om att jag kråmat mig över att jag är sjuk dom senaste dagarna, men jag har nu kommit fram till att det förmodligen är mitt jäkla godis begär som håller på att lämna min kropp, likt en drogberoende människa får jag svettningar, blir snurrig och har lite svårt att se till och från, det bevisar väl bara vad det är för socker beroende jag håller på att lämna ;)

så nu trotsar jag mitt beroende och ignorerar att det försöker få mig att tro att jag är sjuk, så idag ska jag träna så det så!
Skönt med helg med, blir nog lite tjej mys och sen är heidi ledig det är ju toppen!
Ska heller aldrig göra missataget igen att köpa hem sånna cheescrakers för jag småäter!!!
ingen mat efter kl 6! måste bli stenhård heja heja!

Gårdagens meny:
Frukost: 2st crisp med kalkon och tomat
Lunch:korv med mos och sallad
Middag: fil med flingor och frukt
Kvällsmål: cheescrakers

Gick en långpromenad med älsklingen igår med mys mys!

Ny bil

Weii nu kan jag berätta vad jag har på G, Våran chefs fru ska sälja sin bil så vi får köpa den billigt, toppen ju för nu är vi trötta på att åka runt i alla andras bilar, det ska bli skönt att ha en egen och med fyrhjulsdrift det känns toppen!

Så vi ska kolla med chefen idag men om några veckor borde denna pärla stå hemma på vår parkering ;)

bmw x3 2005

Spanska

Jag har alltid velat lära mig Spanska eller hum alltid är väl att ta i men jag läste det iallafall när jag gick 7:an och typ halv 8:an sen insåg jag hur dum i huvudet min spanska lärare var haha, sen tog man nog inte någonting speciellt seriöst i den åldern :P så det liksom rann bara ut i sanden... Men jag har sen dess iallafall kråmat mig över att jag aldrig tagit tag i att lära mig det när jag verkligen vill, jag har köpt hem sån cd-skiva som man kan lära sig spanska med, men disciplinen att plugga hemma finns ju knappt.

Så nu har jag kollat runt lite på språkkurser och det finns ju ganska mycket, så överväger starkt att börja läsa en nybörjar kurs en gång i veckan efter jobbet, skönt att ha något att göra med, så 2140:- kan det väl vara värt? 12v framöver med start 15 Februari.

så kanske man kan åka på språkresa till sommaren i någon vecka ;)

Nu kör vi, jag har ju bestämt att 2011 blir året som jag ska ta tag i saker! hum undra om året kommer räcka till dock, har en jäkla massor som borde tas tag i. Men börjar med vikten och spanska sen får det bli gitarr och jobbet?

slarvpelle

Dagen igår mat mässigt blev lite slarvig

Frukost:fruktsallad

Mellis:1 päron

Lunch: halloumiost sallad

Och efter det åt jag typ 6 cheescrakers och drack några glas juice.

Mådde inge bra igår och var verkligen inte hungrig, så när jag kom hem tog jag ett varmt bad, sen kröp jag ner i sängen och kollade på 4st TrueBlood avsnitt irad så nu har jag sett klart på 2 säsongen, så nu måste jag ju börja med 3 säsongen för avsnitten slutar ju alltid så att man bara vill se mer. Har aldrig innan tyckt att Alexander Skarsgård är speciellt snygg men han blir ju bara mumsigare för varje avsnitt MUMMA!

Så det blev ingen promenad, men hoppas på att jag mår bättre i slutet av dagen idag så jag kan ut och traska sen får jag nog ta tag i alla min måsten i helgen istället :D

Klacka om skor, fixa med pärmarna, slänga ut lite saker på blocket, och sen måste jag inom snar framtid köpa hem lite lådor till förrådet så man kan få lite ordning där med. Men det blir nog till sommaren haha!

ananaspaj

Gah börjar dagen med att Roger bjuder på ananaspaj, det är liksom min favoritpaj such får se om jag lyckas stå emot den, eller har jag tur är den redan uppäten :P
Igår skulle jag ha lite ätar dag så det blev potatisgratäng och sånt gott, men inget godis eller chips, köpte ju en big bag åt jesper med för att han skulle sova hos oss igår men så äter han inte upp allt haha tur jag har fidde som gillar chips ;)

Gårdagens meny:
Frukost: 3 crisp med ost 1 glas juice
Mellis: 1 banan
Lunch: köttfärsjansson lite sallad
Mellis: 1 apelsin
MIddag: fläskfile, potatisgratäng och sallad
Kvällsmål: lite cheescrakers typ 7st

hoppades träning igår va så slut sen va den en hemma hos oss och värderade lägenheten och lite sånt, plockade ihop lite lådor så jag kan få lite ordning på sakerna i mitt hem med :P
men idag skulle fidde följa med ut på promenad det är bra.
Har några måsten jag ska göra med, typ lämna mina skor på omklackning som har varit pågång i nog 1,5 år nu sen ska jag köpa ett armband till min ipod så jag kan ha den när jag tränar.
Men mitt första måste är att stå emot pajen haha!

Sylt

Gårdagens Meny:
Frukost: fruktsallad 1 glas juice
Mellis: 1 banan
Lunch: potatismos lax och sallad
Mellis: 1 apelsin
Middag: 2st dinkel pannkakor med sylt

Träningen igår fick bli en ca 45 minuters långpromenad
Känner mig fortfarande krasslig, börjar bli lite snuvig nu med vill ju bara att det ska försvinna inte bli värre :/ dumt! va super duper sugen på sylt igår med så det fick bli det till pannkakorna:D men länner mig ändå duktig att jag inte ätit något i godisväg eller bull väg på en hel vecka nu, knappt sugen heller, som sagt helgen är ju alltid svårast men den kommande helgen ska jag försöka att inte äta något alls på kvällen.
Har ju hittils i veckorna klarat att inte äta efter kl 6 det känns bra, men det är fortfarande så att jag vaknar mätt urk hatar den känslan, jag vill vara hungrig!!!

Får fortsätta med promenad idag med, behöver städa ut lite med, har massor jag tänker att jag ska göra hela tiden, behöver städa iordning i lite garderober och i mina pärmar sånt som är rätt simpelt gjort men kanske en aning tidskrävande :/
Jag kanske får ta tag i det framför tvn ikväll.

Spännande

Har lite lite på gång nu, det känns både spännande och lite jobbigt, för allt kostar ju pengar det känns som att man konstant räknar och ser för att få ihop allt.

Jag är ju en liten sparare men måste nästan börja lära mig att njuta mer av pengarna istället för jag får ändå inte med mig något när jag dör. Men lite är ju bra att ha förståss.

Imorn borde jag få lite mer klarhet på saker för då kan vi ringa banken och se vad dom säger, och går det vägen lovar jag att skvallra direkt om vad det handlar om :P

Nu ska jag snart hem och gå en lång prommenad och äta pannkakor jag är sugen på sylt så vi får se om jag fuskar lite :P

v.2

Jag hade gärna rivstarta v.2 med styrketräning idag, men har haft en ihållande hosta hela helgen, och huvudvärken som jag hade hoppats berodde på allt godis jag stoppade i mig håller i sig. Kanske att det är mitt godis begär som håller på att lämna mig och därför vill den påpeka det genom att ge mig ont i huvudet :/
Hade nog lite feber igår med, känns som att jag haft det varje dag till och från i flera veckor nu. Jag vill ju träna! men får ta mig ut på några riktigt långpromenader istället och vara extra duktig när det gäller maten.
Så får jag köra igång med träningen såfort jag känner mig bättre :D

Jag har kännt mig lite hänging och grinig den senaste veckan med även det kan säkert bero på migg godissug som inte blir besvarat, så ni i min omgivning får stå ut med mig ett litet tag till kan jag tänka mig :P Helgerna är ju som svårast, så jag blir typ dum och arg på fidde när han äter något gott för jag med vill ha.
Jag vill att han ska sluta med godis bara för att jag gör det så det inte ska vara så svårt för mig, haha men kan ju inte begära hur mycket som helst :P

Söndagens meny:
Frukost: 1 liten yoggi, 1 grisp med ost, 1 frökuse med ägg och kaviar
Mellis: Rsterna av naturgodiset
Middag: Lax, potatismos och sallad

Märker att jag vissa dagar slarvar med måltiderna, speciellt på helgerna kommer det bli så eftersom man sover lite länge så hinner man inte med att äta så många gånger haha :P men får helt enkelt föröska bli bättre på det.

Värnamo

Helgen spenderar vi i Värnamo som sagt, oftast är det lite svårare att hålla maten när man är borta över helgen, men har väl lyckats ganska bra än så länge :P

Fredag Meny:

Frukost: lättmjölk med flingor och bär

Mellis:1 päron

Lunch: Fetaostpaj

mellis: 1 päron

Middag: 2 hårda skal med tacos

Lördag Meny:

Furkost: i knäcke med kaviar och ägg, risgrynsgröt

Mellis: blev bär med lite glass

Middag: kalkon med sås och potatis

Kvällsmål: naturgodis

blev lite glass när vi va hemma hos fiddes farmor och farfar, sen köpte jag lite naturgodis att äta på nu ikväll mums! även fast heidi sa jag inte fick äta det tihihi!

Har även varit ute på en långprommis på ca 1 timme med Sara och Thilde´, helt omöjligt att gå när det regnat här hela dagen så det är jätte halt ute :/ och jätte blött, men va skönt med en promenad ialllafall.

Meny dag 4

Frukost: 2 crisp med kaviar och 2 stekta ägg
Middag:Massa god salami, kött, grönsaker, lite pommes och ost

Drack: ca 1 liter vatten, 2 koppar te och 1 glas färskpressad juice.

Märker nu har det blev ganska dåligt med måltider igår, hum det blir väl så när man är ledig och vaknar sent. Troligtvis blir det lite mer äta i helgen eftersom vi ska till småland, fiddes mamma har en förmåga att göda en rätt så bra.
Tränade styrka 15min, Löpbandet 15min och trampmasik 15min.
Började känna mig krasslig ont i halsen och så igår så ville inte köra på alltför hårt på gymmet. Idag mår jag ännu sämre så allt är i sin vanliga ordning, jag blir alltid sjuk ca 1 vecka efter att jag börjat träna så typiskt!

Har fastnat i serien TrueBlood bra skit! så vill bara se mer, men jag finner liksom inte tiden, hum knakse hinner se något mer avsnitt på söndag :P

Vill även ge mig själv en * i kanten då jag inte åt ens en liten bit tårta eller kaka igår när det såg så gott ut. Idag har Ronja med sig kladdkaka till jobbet, tur jag inte är så förtjust i kladdkakor och sen har jag så ont i halsen att jag mest mår illa!
snälla dag ta slut!

Meny dag 3

Frukost: 2st krisp med gurka och kalkon

Lunch:Smörgåstårta

Middag:Kycklingsallad

Kvällsmål:apelsin och äpple skivor

Drack: ca 2 liter vatten och ett glas färskpressad juice.

blev bara en liten promenad igår med hann inte med så mycket annat men kände att min kropp behövde vila lite, lär nog hinna med några promenader i helgen med.

Jag slarvade med mellanmålen igår pga den smörgåstårtan jag åt. Kunde inte låta bli att väga mig idag så jag gjorde det hade gått ner 1,1kg sen i måndags så bara kör hårt resten av helgen med.

Idag fyller mig lilla kusin daniel 14år så ska dit på lite kalas kl 5, men berättade för min moster att jag inte äter bullar och sånt så det skulle bli något kött till middag istället och det lät ju bra :D

Ska snart kolla om pumpan är vaken med så vi kan gå till gymmet men antar att hon sover hon är en lite sömn tuta :P Blev inga skridskor idag för oss två för Heidi har inga skridskor så det måste vi minnsan fixa!

Har massa paj kvar med undra om man kan frysa in den?

Clara

Clara är min bästa vän hon är toppen på alla sätt och vis, hon är söt, snäll, väldigt omtänksam lyssnar är hon toppen på därför passar vi så bra ihop för jag älskar att prata om mig själv.
vi har kännt varandra sen vi gick i 6an och sen dess har vi hållit ihop, vi gick inte samma skola på högstadiet men på gymnasiet gjorde vi det fast dock inte samma klass.


jag flyttade till stockholm och hon bodde kvar i katrineholm.
Sen flyttade hon till Skövde för att plugga, och är klar nu till sommaren.
Jag har såklart alltid haft förhoppningen om att hon ska ta sitt förnuft till fånga och flytta till stockholm så vi kan ses varje dag!


Även hon och hennes kille Miche har trott att dom kommer hamna i stockholm just för att det finns störst chans att få ett jobb här.
Men igår fick Miche ett jobb erbjudande i GÖTEBORG!. Jag älskar Göteborg och är toppen glad för Miches skull för det är en toppen möjlighet för honom.
Men jag gillar inte att Clara ska flytta ännu längre ifrån mig det är dumt!

jag får helt enkelt leva kvar i alla förhoppningar om att Clara tidsnog kommer flytta till Stockholm så vi kan leva lyckliga i alla våra dagar :D

come back, go away

Idag ska vi hitta på något med Heidi och Niklas, tror vi pratade om bio men bowling känns mer aktivit så vi får se :P

Kommer tyvärr synda idag och äta vitt bröd för Tina har gjort 2st stora smörgåstårtor som vi ska äta till lunch, har aldrig innan tyckt om smörgåstårta men åt en förra året som var god :P så får smaka och nästan hoppas på att det är äckligt så jag inte vill ha så mycket.

Dom såg väldigt goda ut iallafall.

Igår låg det även 2st påsar med lussebullar i här på jobbet och alla som känner mig vet hur mycket jag älskar Lussebullar, men jag åt minnans igen duktigt!

Hann inte upp till centrum igår för vi fick sitta i kö påvägen hem such!

Skulle tränat med Heidi men jag tyckte vi hade sagt kl 7 och hon trodde vi skulle ses kl 5 :/ dumt, så jag fick träna själv, pumpan sa att hon hade gjort linssoppa till mig, hon är för gullig!

Hennes Linssoppa är faktiskt toppen och den går super bra att frysa in och ha till matlåda, ska lägga in receptet till er sen.

Jobba Jobba, sen är man ledig imorn iallafall det är ju toppen! träna och sova länge ska jag göra.

dag 2

Matschema dag 2

Frukost: Fil med frysta blåbär,hallon + mango
Mellis: 1 mandarin
Lunch: Fetaostpaj + sallad
Mellis: 1 banan
Middag: gravad lax, potatisgratäng + sallad



Drack: ca 2 liter vatten + en kopp te

Träningen igår gick bra, gick dit vilket tar ca15 i detta snö väder, körde 20min på tramp maskinen + 20min på cykel sen gick jag hem igen helt slut. börjar förstå att kroppen kommer behöva sina vilodagar.

Träningsschema v1

Schemat för vecka 1 ser ut såhär:

Måndag: Styrka + kondition
Tisdag: 1 timme Kondition
Onsdag: Simma (Om det är öppet) annars blir det promenad
torsdag: Styrka+ kondition ( kanske lite skridsk åkning)
Fredag: vilodag blir nog en del bil åkande
Lördag: Hoppas att sara och Tilde har tid att gå på en lång promenad.
Söndag: Vilodag (bilåkande)

Känns som en bra start och jag kommer definitivt hålla den.
Måste ta mig till centrum idag ska leta måttband och lämna tillbaka två klänningar.

Meny dag 1

Har lyckats en dag utan godis iallafall.

Gårdagens meny bestod av:

Frukost: bovetegröt (kungmarkatta), lite mjölk, frysta blåbär,hallon och mango
Mellis: 1 banan
Lunch: potatisgratäng, gravad lax och en super god sallad
Mellis: 1 kiwi och 1 päron
Middag: Tog en banan innan jag åkte från jobbet eftersom jag skulle träna direkt, sen blev det 2st crisp med kalkon gurka och paprika.

Drack: ca 2 liter vatten och en stor kopp te


Har dilemman vad gäller när man ska äta, Niklas har sagt att som tjej ska man helst äta 2 timmar innan man tränar eller 2 timmar efter för att få bäst förbränning. Svårt det där men idag blir perfekt för då ska jag träna kl 7 och är hemma kl 5 toppen ;)
Har med mig den super goda fetaost pajen till lunch jisses vad jag längtar.

Ha en toppen dag nu allihoppa :P

Fetaostpaj

Pajdeg:
3dl vetemjöl ( Jag bytte ut det till siktat dinkelmjöl istället)
125gram smör
2msk vatten

Fyllning:
250gram bladspenat
2 hackade vitlöksklyftor
smör
1 1/2tsk spiskummin
1/2tsk salt
1krm peppar
1dl vispgrädde
250gram keso
150gram apetina fetaost
3 Ägg
1 dl svarta oliver

Hacka ihop mjöl och smör till en grynig massa, tillsätt vatten och arbeta snabbt ihop till en deg. Tryck ut degen i en pajform (ca 24cm i diameter). Nagga och låt stå i kyl i ca 30min.
Sätt ugnen på 200grader. Rensa och skölj spenaten. Fräs löken i smör. Lägg i spenaten och låt den fräsa med. Tillsätta salt, pepper och spiskummin. Förgrädda pajskalet ca 10min. Bryt osten i bitar, blanda ost, grädde, keso och ägg. Rör ner spenaten och oliver. Häll blandningen i pajskalet, grädda i mitten av ugnen i ca 30min.

super god!

Mitt nya nyttiga liv

Nu har jag börjat
blev träning ca 1 timme med Heidi idag, gick på bandet i 15min
tränade styrka hela kroppen sen trampmaskinen i 23min.

Har lagt upp en plan för hur jag vill gå ner i vikt hur mycket och hur jag ska lyckas.
Ska gå ner 10kg till midsommar, men mitt första delmål är att gå ner 4kg till slutet av Januari.
Har vägt mig idag, men dock inte mätt för jag har inget nedrans måttband och vet inte vart jag kan köpa ett heller, värdelöst!

Ska börja att lägga upp träningsschema för hur min träning kommer se ut vecka för vecka, ska även försöka göra en matlista för varje vecka så det inte blir så jobbigt att planera varje dag.

Träningen kommer jag börja med att träna styrka 2ggr i veckan, kombinerat med kondition 5dagar i veckan, och 2 vilodagar. Ska försöka mig på att simma iallafall 1gång i veckan med.Som sagt behöver nog lägga upp ett träningsschema.
Hela Januari ska jag även stå emot godis,chips,kakor,bullar och allt vad det heter samt alkohol känner mig väldigt motiverad så tror faktiskt detta kommer gå vägen en gång för alla, men behöver mycket stöd från er i min närhet ¨såklart :P

första dagen klarade jag iallafall utan alla godsaker. men blir småland till helgen så får förvaran fiddes mamma om att jag inte vill ha massa mumssaker så kommer nog detta gå toppen bra.
Fick receptet på Fetaostpaj från Claras mamma, hon gjorde den pajen när vi va på kräftskiva hos dom i sommras och den va verkligen toppen god så va tvungen att göra den, den blev nyss klar, men eftersom jag även bestämt mig för att inte äta efter kl 6 på kvällarna så får det bli till lunch eller middag imorn får se vad jag bestämmer mig för. den är nog toppen god med en god sallad. skriver in receptet i ett enskilt inlägg. nu ska jag mysa med älsklingen. nattis!

cp telefon!

Trodde jag skulle få vakna glad idag, när fidde kommer in med min telefon till sängen och ber mig skriva in pin koden det betyder ju alltså att telefonen faktikst startade, men such efter några vakna timmar insåg jag att den funkar men stänger av sig själv hela tiden så får åka in med den till elgiganten såfort jag fått tag på min telefon som är hemma hos syster :P

Idag har vi shoppat lite med Heidi Niklas Clara och Miche jag köpte massa julpynt halva priset så nu har jag till nästa år det är ju toppen, åt god mat hos Heidi och niklas topppen gott va det, så imorn har vi bestämt att vi börjar alltid lättare att börja på måndag så har packat träningsväskan den står klar innanför dörren ska åka direkt efter jobbet så kanske jag hinner innan alla kommer dit vid kl 6 such måndag efter nyår jag som sa till mig själv att jag skulle undvika gymmet just denna dag haha! men det får inte bli så..'

ställt fram bovetegröt och kastrull till frukost, med frystabär mango,hallon och blåbär..
men ger en mer ingående matlista på vad morgondagen hade att erbjuda :P

nu blir det film mys med Clara och Miche som åker hem imorn :/ tråkigt. jag gillar att ha dom här D:
lägger in en bättre bild på nya hårfärgen sen. men har lagt in en på nyårs inlägget, vad tycker ni?

nyår 2010

2010

Va ett ganska turbulent år, det hände ganska mycket i mitt liv iallafall.

-Åkte jag och Fidde på kryssning i caribien super mysigt va det att åka på semester tillsammans.
-Syster yster fick även reda på att hon väntade en lite bebbe!
-Fiddes syster fick oxå reda på att hon va med barn och Fick 29 Maj en liten Ella
-På semestern åkte vi till Gotland med Heidi och niklas toppen semester verkligen!
-Vi va på Pink i göteborg tillsammans med Clara och Miche
-Lilla Hugo kom till världen den 21 September
-Vi flyttade in i våran nya längenhet som vi väntat så länge på och vi trivs som handen i handsken helt fantastiskt!
-Åkte på semester i 2 veckor till Florida med fiddes mamma och pappa, super mysigt hade vi det vi hyrde jätte fint hus och bara hade det bäst!
- Åkte till Helsingborg och hälsade på bästaste elin pelin och gick på Lady Gaga!!!
- Firat jul med hela familjen i Julita super mysigt hade vi det.
och igår hade vi ett toppen nyår hemma i vår lägenhet.

För övrigt har jag haft en bra år,jobbat på som vanligt flyttat runt som vanligt haha träffat mycket kompisar och hade det toppen!
sen har vi även lyckats krocka 2 bilar på ett år ingen av dom vååran egna smart!
så vi får nog ta tag i vårat bilbekymmer i år känns det som.
Året börjar dock inte så bra som man hoppats, telefonen badade igår så den funkar inte så skulle jag och clara mysa lite framför några avsnitt med True Blood men när jag skulle lägga över dom på hårddisken så funkar inte den heller.. hatar när sakerna går sönder!
räcker det inte med att jag alltid ska tappa bort allting! irriterad blir jag.
får ett nytt år utan saker för har jag inga saker kan jag inte tappa bort något och jag kan inte ha sönder något!

Nyårsafton

Då va nyår över. Ett helt nytt år ligger framför oss är lite nyfiken på vad detta år kommer ha att erbjuda:)
Kvällen igår va verkligen perfekt massa trevliga människor några nya ansikten och så självklart va guldkornen i mitt liv här med:)
Att ha vänner som Clara och Heidi gör verkligen livet värt att leva. Maten igår va med helt fantastisk Niklas va bäst! Tur det finns typ 2kg potatisgratäng kvar, men idag blir det bakis mat med gänget nice det :) gick och la mig typ halv 5 igår men kan inte sova som vanligt så jag och älsklingen tog en promenad tur han är morgon pigg han med så jag slipper vara vaken ensam, måste ta tag i att städa snart med ser ut som fan här, hittade även min telefon i en hög med cider den levde inte nyss så får nog göra rent den lite och hoppas på det bästa.
Nu ska jag sno en puss god fortsättning...