Schemat för vecka 1 ser ut såhär:
Måndag: Styrka + kondition
Tisdag: 1 timme Kondition
Onsdag: Simma (Om det är öppet) annars blir det promenad
torsdag: Styrka+ kondition ( kanske lite skridsk åkning)
Fredag: vilodag blir nog en del bil åkande
Lördag: Hoppas att sara och Tilde har tid att gå på en lång promenad.
Söndag: Vilodag (bilåkande)
Känns som en bra start och jag kommer definitivt hålla den.
Måste ta mig till centrum idag ska leta måttband och lämna tillbaka två klänningar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar