Ligger hemma och är sjuk och det är värdelöst!
Jag hatar att vara sjuk.. så himla tråkigt att bara ligga här.
Vill hitta på något men orkar inte göra något :/
Får så dåligt samvete av att vara hemma med borde ju vara på jobbet!!
Helgen har varit fantastiskt rolig, va iväg till stockholm på en BodyPump utbildning, det var skit kul, samtidigt som det var något av det jobbigaste och mest nervösa helgen i hela mitt liv.. jobbigt samtidigt som man längtade dit.
Inser nu i efterhand att man kärde sig så sjukt mycket, ibland behöver man lite press på sig, ska snart försöka ta tag i att lära mig dom andra låtarna med, men just nu känner jag mig lite slö!
Har kollat på dvd en gång ska snart kolla på den en gång till så jag har något hum om hur passet ser ut.
Men det ska nog gå bra att lära sig det.
tisdag 20 december 2011
onsdag 14 december 2011
2ggr på en dag inte illa!
ååå jag är så himla trött hela tiden.
Hoppas på att min trötthet kommer att vända med det nya året och min träning och min nya hälsosammare kost såklart! får bara hoppas det, för jag orkar inte vara trött och sova på soffan hela tiden. Tur jag är så pigg att jag tar mig till jobbet iallafall haha.
Hoppas på att min trötthet kommer att vända med det nya året och min träning och min nya hälsosammare kost såklart! får bara hoppas det, för jag orkar inte vara trött och sova på soffan hela tiden. Tur jag är så pigg att jag tar mig till jobbet iallafall haha.
2011-12-14
mycket som händer nu känns det som.
På fredag fyller jag år, känns inte som att jag fyller år. Kan ärligt säga att jag inte ens känner mig lite glad eller spänd över min födelsedag.
Kankse är för att jag kommer vara på min utbld hela dag, eller hela helgen rättare sagt..
Ååå jag hoppas verkligen jag klarar det! vill faktiskt bara att denna helg ska vara över så jag kan lugna ner mig lite igen.
Ska försöka komma igång riktigt med träningen nu efter jul igen, lägga upp ett schema, för till sommaren vill jag iallafall vara i närheten av att vara i den bästa form jag någonsin har varit.
Men det är en vecka kvar tills dess och massor med julmat och jul godis som väntar haha:P får väl njuta av julen lite nu.
Men ska börja lägga upp en plan.
Imorse har jag haft pass, gått på Coreboll.
Ikväll har jag ett till pass, och då tänkte jag köra coreboll men först ska vi värma upp med en Zumba låt som jag har övat in ;)
Hoppas verkligen jag kommer ihåg stegen när det väl gäller haha:P
På fredag fyller jag år, känns inte som att jag fyller år. Kan ärligt säga att jag inte ens känner mig lite glad eller spänd över min födelsedag.
Kankse är för att jag kommer vara på min utbld hela dag, eller hela helgen rättare sagt..
Ååå jag hoppas verkligen jag klarar det! vill faktiskt bara att denna helg ska vara över så jag kan lugna ner mig lite igen.
Ska försöka komma igång riktigt med träningen nu efter jul igen, lägga upp ett schema, för till sommaren vill jag iallafall vara i närheten av att vara i den bästa form jag någonsin har varit.
Men det är en vecka kvar tills dess och massor med julmat och jul godis som väntar haha:P får väl njuta av julen lite nu.
Men ska börja lägga upp en plan.
Imorse har jag haft pass, gått på Coreboll.
Ikväll har jag ett till pass, och då tänkte jag köra coreboll men först ska vi värma upp med en Zumba låt som jag har övat in ;)
Hoppas verkligen jag kommer ihåg stegen när det väl gäller haha:P
onsdag 30 november 2011
2011-11-30
Va uppe tidigt imorse och hade pass... alltid lika trött när jag går upp men det brukar ordna upp sig när jag kommit till jobbet.
Körde Athletic med gubbarna idag kände att jag verkligen behöver träna på det inför bodypump utbildningen.
Behöver träna på att motivera, lära mig vad övningarna heter osv.
Men det känns bättre för varje gång vi kör, känns som att jag har mer övningar på lager nu.
Kom hem och slog in resten av julklapparna så nu är det klart till helgen.
Efter det duschade jag, sen behövde jag allt städa undan lite av mina saker eftersom jag åker imorn.
Har även packat väskan och valt vilka kläder jag ska ha på begravningen.
Så nu är nog det mesta klart.
Sitter i soffan och laddar inför att cykla till jobbet, ska ha pass med VSS tänkte jag ska prova mig på att ha Boxing med dom.
Nu måste jag byta om och cykla iväg!
Körde Athletic med gubbarna idag kände att jag verkligen behöver träna på det inför bodypump utbildningen.
Behöver träna på att motivera, lära mig vad övningarna heter osv.
Men det känns bättre för varje gång vi kör, känns som att jag har mer övningar på lager nu.
Kom hem och slog in resten av julklapparna så nu är det klart till helgen.
Efter det duschade jag, sen behövde jag allt städa undan lite av mina saker eftersom jag åker imorn.
Har även packat väskan och valt vilka kläder jag ska ha på begravningen.
Så nu är nog det mesta klart.
Sitter i soffan och laddar inför att cykla till jobbet, ska ha pass med VSS tänkte jag ska prova mig på att ha Boxing med dom.
Nu måste jag byta om och cykla iväg!
tisdag 29 november 2011
2011-11-29
Okej jag ska bättra mig på att skriva här, för än så länge har jag ju all tid i världen.Iallafall tills vi har fått huset.
Denna vecka jobbar jag bara 3dagar, sen åker jag till sthlm för att gå på min farfars begravning.Sorgligt men samtidigt ska det bli kul att träffa farmor igen det va l¨ängesen nu.
Måste bara fundera ut vad jag ska ha på mig. Svart såklart men hum har ju inte så mycket kläder här hos albin, troligtvis kommer jag väl behöva stryka eller något med haha!
Ska nog slå in julklapparna klart med, för efter att vi har varit i sthlm ska vi åka hem till pappa och syster och fira lite minijul där i helgen eftersom jag oich fidde firar jul här i småland iår.
Ska bli mysigt med lite jul, och lite jul mat på lördag.
Har ju tydligen lite jag kna pyssla med idag och ändå ligger jag bara här i sängen och latar mig, laddar inför sista träningstillfället med Camilla, känns lite tråkigt har gått så bra när jag tränat med henne så det lär nog ändå inte bli sista gången.
Ne om jag ska ta tag i något av allt jag borde göra iallafall haha :/
Denna vecka jobbar jag bara 3dagar, sen åker jag till sthlm för att gå på min farfars begravning.Sorgligt men samtidigt ska det bli kul att träffa farmor igen det va l¨ängesen nu.
Måste bara fundera ut vad jag ska ha på mig. Svart såklart men hum har ju inte så mycket kläder här hos albin, troligtvis kommer jag väl behöva stryka eller något med haha!
Ska nog slå in julklapparna klart med, för efter att vi har varit i sthlm ska vi åka hem till pappa och syster och fira lite minijul där i helgen eftersom jag oich fidde firar jul här i småland iår.
Ska bli mysigt med lite jul, och lite jul mat på lördag.
Har ju tydligen lite jag kna pyssla med idag och ändå ligger jag bara här i sängen och latar mig, laddar inför sista träningstillfället med Camilla, känns lite tråkigt har gått så bra när jag tränat med henne så det lär nog ändå inte bli sista gången.
Ne om jag ska ta tag i något av allt jag borde göra iallafall haha :/
måndag 7 november 2011
...........
Idag dog farfar, va väldigt längesen jag träffade honom. tror det var på min student... Vet inte riktigt varför vi inte träffades så ofta, men alltid tråkigt när någon dör.
I helgen var vi iallafall hemma hos pappa och syster och hälsade på, hugo är så himla söt! jag dör när jag ser hónom. Nu dröjer det nog till jag fyller år tills vi träffas.
Träningen går bra, imorn har jag andra passet med Camilla, jag längtar måste skärpa till mig ännu mer med maten bara sen ska det här nog gå vägen.
har satt upp mina mål tills jag fyller år.. hoppas jag klara det bara men det gör jag nog!heja heja!
I helgen var vi iallafall hemma hos pappa och syster och hälsade på, hugo är så himla söt! jag dör när jag ser hónom. Nu dröjer det nog till jag fyller år tills vi träffas.
Träningen går bra, imorn har jag andra passet med Camilla, jag längtar måste skärpa till mig ännu mer med maten bara sen ska det här nog gå vägen.
har satt upp mina mål tills jag fyller år.. hoppas jag klara det bara men det gör jag nog!heja heja!
måndag 31 oktober 2011
PT
I morgon har vi första träningstillf'llet jag och Camilla.
För alla er som inte vet så ska jag börja hos en personlig tränar och imorn kör vi igång, jag har längtat så fruktansvärt det ska bli sjukt kul!
Jag tror hon kommer kunna lära mig massor och sen har även detta gett mig lite av en kickstart när det gäller maten redan.
Jag ska skriva ner i en bok allt jag äter och det ska jag ge till Camilla 2ggr i veckan. Detta gör ju såklart att jag inte stoppar i mig onödigt med onyttiga saker för det hade ju inte varit så kul att skriva i boken.
Nu har det ju nyss varit helg och den gick hyfsat bra i matväg, men nu är det veckodagar och jag jobbar kväll, vilket verkligen borde ge mig en ännu mer kickstart!Dagen har börjat bra iallafall.
Idag ska jag måla på jobbet en liten stund iallafall det blir nice! nu är det dags för lite lunch sen ska jag cykla till jobbet.
Vi hörs nog imorn.
För alla er som inte vet så ska jag börja hos en personlig tränar och imorn kör vi igång, jag har längtat så fruktansvärt det ska bli sjukt kul!
Jag tror hon kommer kunna lära mig massor och sen har även detta gett mig lite av en kickstart när det gäller maten redan.
Jag ska skriva ner i en bok allt jag äter och det ska jag ge till Camilla 2ggr i veckan. Detta gör ju såklart att jag inte stoppar i mig onödigt med onyttiga saker för det hade ju inte varit så kul att skriva i boken.
Nu har det ju nyss varit helg och den gick hyfsat bra i matväg, men nu är det veckodagar och jag jobbar kväll, vilket verkligen borde ge mig en ännu mer kickstart!Dagen har börjat bra iallafall.
Idag ska jag måla på jobbet en liten stund iallafall det blir nice! nu är det dags för lite lunch sen ska jag cykla till jobbet.
Vi hörs nog imorn.
söndag 30 oktober 2011
Eländiga hosta! Tur jag jobbar kväll imorn så jag kan sova lite på morgonen. Fick jätte fina saker från Bosse och missa idag det va snällt snällt. Fick en låda med mitt redKen schampo balsam och lite inpackning ett par träningsbyxor och nya träningsskor.tack.
Tror jag ska köpa ett till Par träningsskor då jag har ett par inne och ett Par ute. Men nu kommer ju snart snön så det kan vänta till våren.
Godnatt
Tror jag ska köpa ett till Par träningsskor då jag har ett par inne och ett Par ute. Men nu kommer ju snart snön så det kan vänta till våren.
Godnatt
helg update
Kommer nog få en toppen helg känns det som.
I fredags åkte jag och älsklingen till Jönköping och kollade lite. Jag hittade iallafall en present till Pappa hoppas han blir glad :)
Sen åt vi på resturang jätte gott va det, jag åt spättafilé med poatits och skagenröra mums!
När vi kom hem tittade vi på idol och sen somnade vi för vi va så himla trötta.
Lördagen började jag med att möta upp finaste Bella på Gymmet och körde lite morgon kondition + mage.
Sen åkte jag hem och duschade för att sedan möta upp fina bella på stan, det var marknad så vi gick en liten sväng. Hittar massor med fina kläder jag vill ha, men har bestämt att jag inte ska köpa något ännu.
Sen åt vi en jätte god kycklingsallad till lunch.
sen åkte jag hem för att städa lite inför att bästa pumpan och niklas skulle komma, så vi handlade lite mat när dom kom, åt, killarna gick ut och festade och jag och Heidi hade super mysigt här hemma.
Nu har vi nyss ätit frukost.
Idag kommer Bosse och Mia hem från USA så då ska vi fixa lite mat tills dom kommer hem, och sen får vi flytta hem till albin igen och starta den långa väntan tills vi får flytta in i vårat hus.
I fredags åkte jag och älsklingen till Jönköping och kollade lite. Jag hittade iallafall en present till Pappa hoppas han blir glad :)
Sen åt vi på resturang jätte gott va det, jag åt spättafilé med poatits och skagenröra mums!
När vi kom hem tittade vi på idol och sen somnade vi för vi va så himla trötta.
Lördagen började jag med att möta upp finaste Bella på Gymmet och körde lite morgon kondition + mage.
Sen åkte jag hem och duschade för att sedan möta upp fina bella på stan, det var marknad så vi gick en liten sväng. Hittar massor med fina kläder jag vill ha, men har bestämt att jag inte ska köpa något ännu.
Sen åt vi en jätte god kycklingsallad till lunch.
sen åkte jag hem för att städa lite inför att bästa pumpan och niklas skulle komma, så vi handlade lite mat när dom kom, åt, killarna gick ut och festade och jag och Heidi hade super mysigt här hemma.
Nu har vi nyss ätit frukost.
Idag kommer Bosse och Mia hem från USA så då ska vi fixa lite mat tills dom kommer hem, och sen får vi flytta hem till albin igen och starta den långa väntan tills vi får flytta in i vårat hus.
torsdag 27 oktober 2011
ensam
Har varit dålig på att skriva men har inte haft någon lust. Jag har varit glad till och från. Är nog glad på jobbet men så fort jag kommer hem blir jag deppig. Vill ha ett egetm, vill ha mina saker. Vill veta vart Allt är. Vill ha tillbaka min pojkvän, för just nu känns det som att vi aldrig ses . Känner mig så förbaskat ensam. Lagar mat ensam, äter ensam, tränar ensam, badar ensam hittar på tv ensam! Ensam ensam ensam ensam ensam
söndag 9 oktober 2011
Maten idag va jätte god, tog kycklingfilé med sallad och bea.
Sen blev det Zumba 60min, efter det va jag hungrig när jag kom hem men inte sugen på något så det blev popcorn till middag och nu är jag istället jätte mätt!haha
Nästa vecka jobbar jag förmiddag vilket betyder att jag kan gå på så många pass som jag bara orkar!
Så ska se vad det f´år bli för roliga pass några dagar måste man visst hålla sig hemma,
Sen kanske Lilla Vera kommer till nästa helg vi får se om hennes häst sköter sig.
Nu är jag trött!Måste lägga fram kläder som jag kan ha på mig imorn sen blir det nog sängen snart!
Sen blev det Zumba 60min, efter det va jag hungrig när jag kom hem men inte sugen på något så det blev popcorn till middag och nu är jag istället jätte mätt!haha
Nästa vecka jobbar jag förmiddag vilket betyder att jag kan gå på så många pass som jag bara orkar!
Så ska se vad det f´år bli för roliga pass några dagar måste man visst hålla sig hemma,
Sen kanske Lilla Vera kommer till nästa helg vi får se om hennes häst sköter sig.
Nu är jag trött!Måste lägga fram kläder som jag kan ha på mig imorn sen blir det nog sängen snart!
11.10.09
Nu får jag skärpa mig, ska skriva lite oftare!
Helgen har varit mysig, i fredags va jag med Linnea.
Lördagen bara flög förbi, jag och fidde va ute på promenad och sen va det helt plötsligt kväll, vi va ute och åt på olympia men redan när jag sitter och äter känner jag att jag skulle börja må illa på kvällen.
Kollade på Bridesmaids när jag kom hem tycker faktiskt den va rätt kul.
Sen åkte vi hem till Ludde men jag gick hem efter en timme för att jag började må dåligt, Kändes som att lite friskluft skulle vara nyttigt, så illamåendet försvann en stund men sen när jag skulle sova kom det tillbaka usch! hatar att må illa!
Men på måndag skulle läkaren ringa till mig och då ska jag inte ge mig fören jag vet vad det är som är fel.
Idag ska vi ut och äta med fiddes släkt men jag överväger att inte äta något så jag slipper må¨illa.
Nog med klagande, hoppas vi ätit klart och allt till kl halv 5 så jag kan gå på zumban! Annars får det bli en lång promenad när jag kommer hem, så får det bli Zumba imorn istället.
Nu ska jag sminka och fixa mig tills vi ska iväg.
Helgen har varit mysig, i fredags va jag med Linnea.
Lördagen bara flög förbi, jag och fidde va ute på promenad och sen va det helt plötsligt kväll, vi va ute och åt på olympia men redan när jag sitter och äter känner jag att jag skulle börja må illa på kvällen.
Kollade på Bridesmaids när jag kom hem tycker faktiskt den va rätt kul.
Sen åkte vi hem till Ludde men jag gick hem efter en timme för att jag började må dåligt, Kändes som att lite friskluft skulle vara nyttigt, så illamåendet försvann en stund men sen när jag skulle sova kom det tillbaka usch! hatar att må illa!
Men på måndag skulle läkaren ringa till mig och då ska jag inte ge mig fören jag vet vad det är som är fel.
Idag ska vi ut och äta med fiddes släkt men jag överväger att inte äta något så jag slipper må¨illa.
Nog med klagande, hoppas vi ätit klart och allt till kl halv 5 så jag kan gå på zumban! Annars får det bli en lång promenad när jag kommer hem, så får det bli Zumba imorn istället.
Nu ska jag sminka och fixa mig tills vi ska iväg.
onsdag 28 september 2011
dumma
Usch jag måste verkligen skärpa mig,med maten..
Har varit duktig i 2 dagar, men har även mått illa i 3 dagar i sträck nu, så idag när jag mådde så illa att jag inte har kunnat äta så när jag väl blev sugen på någonting tänkte jag att jag faktiskt kunde få köpa det att äta :D så nu sitter jag i soffan med en påse naturgodis, så jag tar tag i mitt nyttiga liv imorn det lovar jag! och ska försöka vara duktig i helgen med.
Nu vill jag bli av med dom förbannade kilona, jag vill utvecklas inom träningen och få lite muskler.. men men! hur svårt ska det vara..
Över väger att betala en PT bara för att komma igång, men är det värt pengarna? självklart är det värt det om man når dom resultat man vill ha.
För det är som att köpa sig lycka! men vi säger såhär, jag får väl iallafall ta och försöka själv innan jag ska betala för det...
Så nu tar vi tar i det här, efter min naturgodis påse haha!
Va på stepup igår och idag blev det 1 timmes styrketräning, imorn har jag planerat in en 1,5timmes promenad med så det ska nog bli bra det här, vägning på måndag!
Har varit duktig i 2 dagar, men har även mått illa i 3 dagar i sträck nu, så idag när jag mådde så illa att jag inte har kunnat äta så när jag väl blev sugen på någonting tänkte jag att jag faktiskt kunde få köpa det att äta :D så nu sitter jag i soffan med en påse naturgodis, så jag tar tag i mitt nyttiga liv imorn det lovar jag! och ska försöka vara duktig i helgen med.
Nu vill jag bli av med dom förbannade kilona, jag vill utvecklas inom träningen och få lite muskler.. men men! hur svårt ska det vara..
Över väger att betala en PT bara för att komma igång, men är det värt pengarna? självklart är det värt det om man når dom resultat man vill ha.
För det är som att köpa sig lycka! men vi säger såhär, jag får väl iallafall ta och försöka själv innan jag ska betala för det...
Så nu tar vi tar i det här, efter min naturgodis påse haha!
Va på stepup igår och idag blev det 1 timmes styrketräning, imorn har jag planerat in en 1,5timmes promenad med så det ska nog bli bra det här, vägning på måndag!
måndag 19 september 2011
Hus ägare!
Det har hänt lite sen sist jag skrev.. jag och min älskling har köpt ett hus!!!
Helt overkligt känns det, men så himla kul. Men nu längtar jag bara tills vi får flytta in tills vi får börja planera hur vi vill ha det! Börja renovera och få vårat hem precis som vi vill ha det!
ÅÅÅ vad jag längtar....
Helt overkligt känns det, men så himla kul. Men nu längtar jag bara tills vi får flytta in tills vi får börja planera hur vi vill ha det! Börja renovera och få vårat hem precis som vi vill ha det!
ÅÅÅ vad jag längtar....
Ni får en bild på utsidan, men sen ska jag lägga in nya före och efter bilder när vi har fått börja renovera. Men än så länge är inflyttningsdatumet den 16 januari, så vi får se om hon hittar någonstanns att bo tidigare för då får vi flytta in tidigare! gud så jag längtar!
I helgen vad Clara här och hälsade på med, vi hade en toppen helg, har myst! tränat ätit massa godis och varit på Ullared en toppen helg, har varit skönt att få ha henne här för mig själv lite..
måndag 12 september 2011
12
Gud vilken dålig karaktär jag har idah, haha! seg måndag!
Men jobbet gick bra, städar mest på morgonen men det är skönt det! Älskar att vi jobbar 2 skift så man får ta det lugnt och städa lite varannan vecka, medan man får träffa massor med folk och ha full fart den andra veckan toppen är det!
tränade iallafall lite innan jag gick hem men va inte riktigt på humör.
Sen va vi och tittade på ett hus
Imorn tänkte jag gå på lite pass det ska blir kul!
Godis sugen, ne man kankse skulle skaffa sig en PT?
synd bara att om jag ska köpa hus är en pt det sista jag har råd med haha!
Men jobbet gick bra, städar mest på morgonen men det är skönt det! Älskar att vi jobbar 2 skift så man får ta det lugnt och städa lite varannan vecka, medan man får träffa massor med folk och ha full fart den andra veckan toppen är det!
tränade iallafall lite innan jag gick hem men va inte riktigt på humör.
Sen va vi och tittade på ett hus
Imorn tänkte jag gå på lite pass det ska blir kul!
Godis sugen, ne man kankse skulle skaffa sig en PT?
synd bara att om jag ska köpa hus är en pt det sista jag har råd med haha!
söndag 11 september 2011
.............
Veckan gick ju bra att vara nyttig i men helgen sviker mig alltid, men har inte ätit något godis iallafall, det blir nötter och mörkchoklad så det får väl vara helt okej, fortsätter denna dag med att vara jätte nyttig till fredag iallafall... Så kanske vågen fortsätter vara snäll mot mig.
i fredags gjorde vi inte mycket alls, köpte nötter och kollad på film sen somnade alla tidigt. Började lördagen med en ca en timme superstar träning på gymmet med Fina Matilda Hammarström, sen hämtade jag Malin så åkte vi till erikshjälpen och tittade lite, efter det mötte Linnea upp oss på jysk så åkte vi till mio och kollade efter lite möbler till Malin.
På kvällen va vi och Bowlade, tur Linnea va med så jag slapp komma sist haha!
Sen gick vi hem och skulle titta på Bridesmaids emn alla somnade som vanligt när vi ska kolla på film...
Idag ska jag och Fidde åka till Växjö och titta lite ska blir skönt att komma bort lite ensam med min älskling.
i fredags gjorde vi inte mycket alls, köpte nötter och kollad på film sen somnade alla tidigt. Började lördagen med en ca en timme superstar träning på gymmet med Fina Matilda Hammarström, sen hämtade jag Malin så åkte vi till erikshjälpen och tittade lite, efter det mötte Linnea upp oss på jysk så åkte vi till mio och kollade efter lite möbler till Malin.
På kvällen va vi och Bowlade, tur Linnea va med så jag slapp komma sist haha!
Sen gick vi hem och skulle titta på Bridesmaids emn alla somnade som vanligt när vi ska kolla på film...
Idag ska jag och Fidde åka till Växjö och titta lite ska blir skönt att komma bort lite ensam med min älskling.
fredag 9 september 2011
Lycklig!
Igår fick jag provsvaren från vårdcentralen.. Och jag är varken allergisk mot nötter eller skaldjur längre! det känns helt fantastiskt! Idag ska jag köpa mig en liten påse med nötter så får vi se om jag lyckas få i mig lite räkor i helgen med, tur det är två nyttiga livsmedel som jag kan lägga till på min diet lista!
En räksallad skulle ju kankse inte sitta fel, eftersom alla säger att räkor är så gott! mums!
Vågen visar åt rätt håll med nu! så nu är det första helgen som jag klaras av lika bra som jag klarat mig i veckorna.Ja nu när jag får äta nötter så borde det funka fin fint!
För nu ger jag mig inte fören jag nått mitt mål och det är nog en lång bit kvar dit..
En räksallad skulle ju kankse inte sitta fel, eftersom alla säger att räkor är så gott! mums!
Vågen visar åt rätt håll med nu! så nu är det första helgen som jag klaras av lika bra som jag klarat mig i veckorna.Ja nu när jag får äta nötter så borde det funka fin fint!
För nu ger jag mig inte fören jag nått mitt mål och det är nog en lång bit kvar dit..
torsdag 8 september 2011
.............
Troligtvis kommer jag aldrig bli bra på att ta bilder och lägga in så det går ni leva med.
Denna nyttiga vecka går väldigt bra,har inte ens börjar få ont i huvudet eller känna mig irriterad som man brukar göra när sockerbegäret ska rinna ur en.
Utan jag känner mig bara glad, lycklig,..
Är så otroligt kär så lycklig som har fidde, är så otroligt nöjd med mig själv att jag äntligen tagit tag i träningen på riktigt och att det faktiskt känns som att jag kommer lyckas väldigt bra denna gången.
Det är underbart när man själv redan nu börjar se lite resultat jag älskar det..
Nu ska vi bara hitta ett hem till oss sen är det mesta löst, men får väl ta en sak i taget.
BEACH 2012 here i come!
<3 Kärlek
Denna nyttiga vecka går väldigt bra,har inte ens börjar få ont i huvudet eller känna mig irriterad som man brukar göra när sockerbegäret ska rinna ur en.
Utan jag känner mig bara glad, lycklig,..
Är så otroligt kär så lycklig som har fidde, är så otroligt nöjd med mig själv att jag äntligen tagit tag i träningen på riktigt och att det faktiskt känns som att jag kommer lyckas väldigt bra denna gången.
Det är underbart när man själv redan nu börjar se lite resultat jag älskar det..
Nu ska vi bara hitta ett hem till oss sen är det mesta löst, men får väl ta en sak i taget.
BEACH 2012 here i come!
<3 Kärlek
onsdag 7 september 2011
11.09.07
Denna vecka hade jag tänkt bli lite nyttigare och försöka avstå från alkohol och godis och sånt gottis ett tag, än så länge känns det väldigt bra jag är enormt taggad och går från gymmet varje dag med ett stort leende..
I måndags började jag lätt med en PW på 45min, Tisdag: ca 1timme superstar programmet, Onsdag: 30min löpbandet...
Jag börjar försiktigt sen nästa vecka när jag kan gå på pass ska jag boka upp mig på massor med saker det kommer bli skit kul!
Nu ska jag inte ge mig fören jag nått mitt första mål, för såfort jag släpper på tyglarna lite hade jag en förmåga att falla tillbaka...
Ska ligga här i soffan och mysa lite nu..
Bara 3 jobb dagar kvar sen får jag helg, det känns som att det var ett tag sen...
Så skönt ska det bli, ska gå på promenader, träna och mysa.
Har gjort test för att se om jag är allergisk mot skaldjur och nötter med, så hoppas på att få svar denna vecka, det hade varit nice att faktiskt kunna äta något av det.
I måndags började jag lätt med en PW på 45min, Tisdag: ca 1timme superstar programmet, Onsdag: 30min löpbandet...
Jag börjar försiktigt sen nästa vecka när jag kan gå på pass ska jag boka upp mig på massor med saker det kommer bli skit kul!
Nu ska jag inte ge mig fören jag nått mitt första mål, för såfort jag släpper på tyglarna lite hade jag en förmåga att falla tillbaka...
Ska ligga här i soffan och mysa lite nu..
Bara 3 jobb dagar kvar sen får jag helg, det känns som att det var ett tag sen...
Så skönt ska det bli, ska gå på promenader, träna och mysa.
Har gjort test för att se om jag är allergisk mot skaldjur och nötter med, så hoppas på att få svar denna vecka, det hade varit nice att faktiskt kunna äta något av det.
torsdag 1 september 2011
110901
Igår vilade jag min kropp kände att den behövde det va helt slut! Sen städa jag ur bilen i 2timmar putsade fönsterna, dammsög och gjorde rent överallt inne i bilen jätte fint blev det. så nu har vi lagt ut den på blocket så får vi se hur det går.
Idag blev det 45min spinning och ca 1timme styrka skönt! så idag jobbar jag kväll ska slöa lite på soffan innan jag ska till jobbet. jobbar 8dagar till sen får jag helg gissa att man längtar, sen jobbar jag kväll nästa vecka med så kommer inte kunna gå på några pass det är tråkigt jag vill dansa lite.
Idag får vi veta om det är några fler som är intresserade av huset med, jag är nyfiken vill veta nu!
Måste börja äta bättre har börjat denna vecka men känns inte helt rätt, som vanligt vet jag att detox mat oftast är det som funkar för min kropp så ska se om jag kanske kan försöka kombinera det lite eftersom jag ska träna med så behöver man äta mer!
Hösten är här med... ska faktiskt bli lite mysigt.
Idag blev det 45min spinning och ca 1timme styrka skönt! så idag jobbar jag kväll ska slöa lite på soffan innan jag ska till jobbet. jobbar 8dagar till sen får jag helg gissa att man längtar, sen jobbar jag kväll nästa vecka med så kommer inte kunna gå på några pass det är tråkigt jag vill dansa lite.
Idag får vi veta om det är några fler som är intresserade av huset med, jag är nyfiken vill veta nu!
Måste börja äta bättre har börjat denna vecka men känns inte helt rätt, som vanligt vet jag att detox mat oftast är det som funkar för min kropp så ska se om jag kanske kan försöka kombinera det lite eftersom jag ska träna med så behöver man äta mer!
Hösten är här med... ska faktiskt bli lite mysigt.
måndag 29 augusti 2011
11.08.29
Idag har jag jobbar förmiddag, jätte skönt att komma hem och ha hela dagen kvar nästan.
Så jag känner mig väldigt nöjd över mitt varannan vecka schema för hade jag jobbar förmiddag varje dag har jag nog tröttnat ganska snabbt på att städa hela tiden haha!.
Så nu när jag kan gå på pass har jag bokat in mig på lite olika, ikväll blir det Athletic ska bli kul hoppas bara jag slipper den träningsvärken jag hade förra gången, men får kankse ta lite lättare vikter denna gång. Imorn blir det Easyline och Afrodance sen får vi se vad veckan har att erbjuda. Imorn ska vi iväg på en visning ååååå vad jag vill ha ett eget hus just nu!
Vill veta precis vart alla mina saker och köpa massa nya fina inredningssaker det går liksom inte riktigt nu.
Köpte massor med nya träningskläder idag med, köpte 2 tröjor och ett par byxor precis innan vi flyttade men det känns som att mina träningslinnen alltid ligger i tvätten. Så nu va jag och köpte 2st linnen, 1 t-shirt och 1 tröja med långa ärmar jätte fint va det alltihop så nu ska jag bara välja vilket jag vill ha ikväll...
Nu ska jag vara seriös med fitness fighten och verkligen inte fuska, måste bara skaffa lite mer bra och goda recept.
Så jag känner mig väldigt nöjd över mitt varannan vecka schema för hade jag jobbar förmiddag varje dag har jag nog tröttnat ganska snabbt på att städa hela tiden haha!.
Så nu när jag kan gå på pass har jag bokat in mig på lite olika, ikväll blir det Athletic ska bli kul hoppas bara jag slipper den träningsvärken jag hade förra gången, men får kankse ta lite lättare vikter denna gång. Imorn blir det Easyline och Afrodance sen får vi se vad veckan har att erbjuda. Imorn ska vi iväg på en visning ååååå vad jag vill ha ett eget hus just nu!
Vill veta precis vart alla mina saker och köpa massa nya fina inredningssaker det går liksom inte riktigt nu.
Köpte massor med nya träningskläder idag med, köpte 2 tröjor och ett par byxor precis innan vi flyttade men det känns som att mina träningslinnen alltid ligger i tvätten. Så nu va jag och köpte 2st linnen, 1 t-shirt och 1 tröja med långa ärmar jätte fint va det alltihop så nu ska jag bara välja vilket jag vill ha ikväll...
Nu ska jag vara seriös med fitness fighten och verkligen inte fuska, måste bara skaffa lite mer bra och goda recept.
söndag 28 augusti 2011
Bröllopet
Bröllopet var jätte fint, lite besviken på hur det var i kyrkan men dom var verkligen jätte fina..
Vera lyckades ta massor med fina bilder får se om Malin lyckades få några fina bilder hon med.
Dom va så himla fina, helt sjukt nu är dom gifta grattis till er!
Vera lyckades ta massor med fina bilder får se om Malin lyckades få några fina bilder hon med.
Dom va så himla fina, helt sjukt nu är dom gifta grattis till er!
Lite av dom bilderna vi tog.
Hade massor med bilder på kameran fråni sommar som jag delar med mig av en annan dag.
Imorn börjar jag tidigt så ska sova snart för jag är helt slut, ska börja med fitnesfighten med Sara imorn med, så nu gäller det bara att planera lite bättre så kommer det ´här gå toppen, har redan bokat in mig på flera pass nästa vecka.
torsdag 25 augusti 2011
Torsdag
igår fixade matilda miná naglar, så nu kanske mitt ansikte får vila lite från rivandet några dagar.I helgen blir det bröllop så idag har jag lyckats ta fram dom skorna jag ska ha med mig oxå, så imorn efter jobbet blir det hem och packa och duscha innan vi sätter oss i bilen och åker mot katrineholm igen.
Så jobber sista kvällen denna veckan, helt slut i kroppen, körde 45min spinning imorse och sen körde vi lite styrka:P Nu ska jag snart fixa lite mat som jag kan äta innan jobbet är jätte hungrig..
Fick våran säng i tisdags, så har sovit som en prinsessa i 2 dagar nu, helt fantastiskt längtar till varje gång jag får lägga mig i sängen,.
ikväll är det värnamodagar eller det är det hela veckan men ikväll efter jobbet kl 21 tänkte vi gå ut och titta lite vad värnamos uteliv har att erbjuda, dock börjar jag kl 7 på fredag så får nog gå hem ganska tidigt ...
Så jobber sista kvällen denna veckan, helt slut i kroppen, körde 45min spinning imorse och sen körde vi lite styrka:P Nu ska jag snart fixa lite mat som jag kan äta innan jobbet är jätte hungrig..
Fick våran säng i tisdags, så har sovit som en prinsessa i 2 dagar nu, helt fantastiskt längtar till varje gång jag får lägga mig i sängen,.
ikväll är det värnamodagar eller det är det hela veckan men ikväll efter jobbet kl 21 tänkte vi gå ut och titta lite vad värnamos uteliv har att erbjuda, dock börjar jag kl 7 på fredag så får nog gå hem ganska tidigt ...
tisdag 23 augusti 2011
möhippa
Dags för ett inlägg kankse har varit lite seg med sånt nu för tiden.
I helgen va jag madde, carro, ida och emma iväg till gotland för att ha lite möhippa för min syster som gifter sig på lördag.
Vi festa lite, va på boda borg och hade massor med mys.
Men vi åt samtidigt väldigt mycket så alla hade nog lite ont i magen så nu när man är tillbaka i vardagen blir det till att träna, ska försöka ställa om mina vanor till det bättre med start igår.
Idag hade jag mitt första pass, för penisonärerna, det gick jätte bra dom var så snälla så.
Sen hade jag tänkt att jag skulle stanna kvar en stund och träna efteråt men jag glömde det haha kom på det när jag nästan var hemma, så får köra lite övningar och köra på torsdag istället för imorn ska matilda fixa mina naglar ..:P ska försöka lägga in bilderna från möhippan med, blev lite så många men det får räcka..
I helgen va jag madde, carro, ida och emma iväg till gotland för att ha lite möhippa för min syster som gifter sig på lördag.
Vi festa lite, va på boda borg och hade massor med mys.
Men vi åt samtidigt väldigt mycket så alla hade nog lite ont i magen så nu när man är tillbaka i vardagen blir det till att träna, ska försöka ställa om mina vanor till det bättre med start igår.
Idag hade jag mitt första pass, för penisonärerna, det gick jätte bra dom var så snälla så.
Sen hade jag tänkt att jag skulle stanna kvar en stund och träna efteråt men jag glömde det haha kom på det när jag nästan var hemma, så får köra lite övningar och köra på torsdag istället för imorn ska matilda fixa mina naglar ..:P ska försöka lägga in bilderna från möhippan med, blev lite så många men det får räcka..
tisdag 9 augusti 2011
11.08.09
Har gått en stund sen sist, men har varit lite mycket nu i början.
Det går jätte bra på jobbet.. förra veckan var det ganska lugnt och igår sa det nästan pang så va alla passa fullbokade, telefonen ringde, folk överallt och många som ville teckna medlemsskap..
Så nu gäller det bara att jag ska bli lite mer säker på det jag gör så kommer det gå toppen.
Imorn skulle jag och Dan prata lite och göra lite test på datan, sen ska jag denna vecka ¨få börja lära mig easyline och gå med på Leva( penisonärspasset) så jag kan lära mig det med till en början.
Ska bli jätte roligt att få lite varierade arbetsuppgifter.
Men alla är jätte snälla, jobbet är jätte roligt och jag börjar till och med lära mig lite namn.
Nu vill jag bara få lite bättre tider så jag med kan börja gå på lite mer pass, nu har jag jobbat kväll 6 dagar och morgon 1 dag, men eftersom alla pass är på kvällen kan jag ju inte gå på dom, men vi skulle börja på det nya schemat om 2 veckor tror jag så då får jag nog lite mindre kvällar.
Men har ändå tränat ganska bra förra veckan. Denna veckan började jag med en morogon pw på 45min, och idag har jag och Matilda köra styrka och kondition typ 1,5 timme skönt som fan, men sist jag tränade med henne fick jag sån träningsvärk haha men det är skönt!
Har fått ett schema från Sara som man ska köra som är jätte bra träning så ska föröska hinna med det ialllafall 3 dagar i veckan så kommer jag bli jätte stark jätte fort ;)
Nu ska jag duscha sen vila lite i soffan tills jag måste börja göra mat.
Det går jätte bra på jobbet.. förra veckan var det ganska lugnt och igår sa det nästan pang så va alla passa fullbokade, telefonen ringde, folk överallt och många som ville teckna medlemsskap..
Så nu gäller det bara att jag ska bli lite mer säker på det jag gör så kommer det gå toppen.
Imorn skulle jag och Dan prata lite och göra lite test på datan, sen ska jag denna vecka ¨få börja lära mig easyline och gå med på Leva( penisonärspasset) så jag kan lära mig det med till en början.
Ska bli jätte roligt att få lite varierade arbetsuppgifter.
Men alla är jätte snälla, jobbet är jätte roligt och jag börjar till och med lära mig lite namn.
Nu vill jag bara få lite bättre tider så jag med kan börja gå på lite mer pass, nu har jag jobbat kväll 6 dagar och morgon 1 dag, men eftersom alla pass är på kvällen kan jag ju inte gå på dom, men vi skulle börja på det nya schemat om 2 veckor tror jag så då får jag nog lite mindre kvällar.
Men har ändå tränat ganska bra förra veckan. Denna veckan började jag med en morogon pw på 45min, och idag har jag och Matilda köra styrka och kondition typ 1,5 timme skönt som fan, men sist jag tränade med henne fick jag sån träningsvärk haha men det är skönt!
Har fått ett schema från Sara som man ska köra som är jätte bra träning så ska föröska hinna med det ialllafall 3 dagar i veckan så kommer jag bli jätte stark jätte fort ;)
Nu ska jag duscha sen vila lite i soffan tills jag måste börja göra mat.
söndag 31 juli 2011
helgen
Nu har vi kommit på plats lite.
Åkte ner till Värnamo i fredags kväll/natt istället för att åka på lördagen, vi tänkte att det är skönare att vara på plats på lördag morgon än att åka bil hela dagen.
Så vi började med att bära in alla saker.. herregud vad saker vi har!!
Sen åkte vi hem till fiddes föräldrar och träffade dom lite...
Åkte hem och åt sen gick grabbarna iväg och skulle dricka öl så jag cyklade hem till matilda och ale för att se hur dom hade fått det i sin nya lägenhet..
Super mysigt har dom gjort det.
Idag åkte vi till ikea och köpte en byrå som jag har mina kläder i.. jätte bra blev det.
Vi skulle köpa en skärmvägg med men dom hade inga på lager, så får se om dom har det någon annanstanns. sen åkte vi har och lagade mat, byggde ihop sakerna och sen gick jag på spinning med Sara, gött!!
Och imorn börjar jag jobba kl 3 längtar men först ska jag ut och gå morgon promenad med sara och en tjej till vi ska gå osudden rundan så blir nog 7km iallafall.
Åkte ner till Värnamo i fredags kväll/natt istället för att åka på lördagen, vi tänkte att det är skönare att vara på plats på lördag morgon än att åka bil hela dagen.
Så vi började med att bära in alla saker.. herregud vad saker vi har!!
Sen åkte vi hem till fiddes föräldrar och träffade dom lite...
Åkte hem och åt sen gick grabbarna iväg och skulle dricka öl så jag cyklade hem till matilda och ale för att se hur dom hade fått det i sin nya lägenhet..
Super mysigt har dom gjort det.
Idag åkte vi till ikea och köpte en byrå som jag har mina kläder i.. jätte bra blev det.
Vi skulle köpa en skärmvägg med men dom hade inga på lager, så får se om dom har det någon annanstanns. sen åkte vi har och lagade mat, byggde ihop sakerna och sen gick jag på spinning med Sara, gött!!
Och imorn börjar jag jobba kl 3 längtar men först ska jag ut och gå morgon promenad med sara och en tjej till vi ska gå osudden rundan så blir nog 7km iallafall.
torsdag 28 juli 2011
klant
Sen fick jag höra något om att Albin är sämst i hela världen på ett köra bil.
Dom gångerna han har krockat går väl inte ens att räkna på en hand längre!! haha
Dom gångerna han har krockat går väl inte ens att räkna på en hand längre!! haha
hejdå pumpan
Idag händer det.. idag flyttar vi till småland.
Eller idag packar vi iallafall in allt i bilen så åker vi imorn när vi vaknar.
Det känns helt overkligt tror inte jag har fattat det ännu.
Sista dagen på detta jobb.. helt sjukt.
Igår åkte vi till Ikea och hjälpte Heidi och Niklas att bära lite saker till deras nya garderob,
sen åkte vi till enskede och åt pizza. Fidde var tvungen att äta där innan vi flyttar bara för att dom har så goda pizzor och det hade han rätt i.. jisses vad god min pizza va..
Sen skulle vi säga hejdå till dom, kändes helt sjukt, jag hade inte tänkt på att jag skulle bli tvungen att säga hejdå. Inte ens när vi skulle iväg och träffa dom tänkte jag på att det skulle vara sista gången vi träffade dom på ett tag..
Min pumpa...
Finaste vännerna
Eller idag packar vi iallafall in allt i bilen så åker vi imorn när vi vaknar.
Det känns helt overkligt tror inte jag har fattat det ännu.
Sista dagen på detta jobb.. helt sjukt.
Igår åkte vi till Ikea och hjälpte Heidi och Niklas att bära lite saker till deras nya garderob,
sen åkte vi till enskede och åt pizza. Fidde var tvungen att äta där innan vi flyttar bara för att dom har så goda pizzor och det hade han rätt i.. jisses vad god min pizza va..
Sen skulle vi säga hejdå till dom, kändes helt sjukt, jag hade inte tänkt på att jag skulle bli tvungen att säga hejdå. Inte ens när vi skulle iväg och träffa dom tänkte jag på att det skulle vara sista gången vi träffade dom på ett tag..
Min pumpa...
onsdag 27 juli 2011
Nordicclub
Igår ringde dan med...
Har du pratat med Sara innan men känns skönt att han ringde och berättade lite mer.
Så på Måndag kl 15:00 börjar jag mitt nya jobb.
Jisses vad jag längtar så bli så sjukt kul!
Jobba med en kompis och sen massa annat folk som säkert är toppen dom med.
Och göra någonting kul.
Sen kommer jag kunna ta tag i mina dåliga vanor och få min kropp att må bra igen..
Gissa att jag längtar, såå måndag skönt med sov morgon hinner man fixa lite.
tröttmössa
Känner att jag är dålig på att ta bilder..
Men det är för mycket nu för att jag ska orka sätta mig ner och ladda in bilder på datorn så tar det när vi har flyttat istället..
Igår fick vi ganska mycket gjort, packade ner saker, skruvade ner plastade in.
Så borde hinna med allt tycker jag, det är bara det att det är så fruktansvärt stökigt hemma hos oss just nu som ger mig lite panik.
Mådde illa igår med så orkade inte ens med hälften av det jag skulle göra.
På kvällen när vi hade lagt oss ner va ingen av oss speciellt trötta.. båda tyckte det var så tomt och trist.. låg och vände på oss lite tills vi bestämde oss för att gå upp och ut och gå lite istället.. hamnade på mcdonalds precis innan dom stänger kl 00:00 och fick i mig lite chili chees mums!
Sen gick vi hem och jag lyckades somna iallfall sov som en stock det har jag inte gjort på flera månader känns det som.
Jag börjar iallafall inse eller har väl insett det ganska länge men blir påmind hela tiden om att det troligtvis inte finns någon bättre kille än fidde där ute.. han är verkligen bäst!
Förstår mig innifrån och ut,... och vet alltid vad jag behöver... nu är det bara att hoppas på att detta håller i sig hela livet ut för jag gillart!
Men det är för mycket nu för att jag ska orka sätta mig ner och ladda in bilder på datorn så tar det när vi har flyttat istället..
Igår fick vi ganska mycket gjort, packade ner saker, skruvade ner plastade in.
Så borde hinna med allt tycker jag, det är bara det att det är så fruktansvärt stökigt hemma hos oss just nu som ger mig lite panik.
Mådde illa igår med så orkade inte ens med hälften av det jag skulle göra.
På kvällen när vi hade lagt oss ner va ingen av oss speciellt trötta.. båda tyckte det var så tomt och trist.. låg och vände på oss lite tills vi bestämde oss för att gå upp och ut och gå lite istället.. hamnade på mcdonalds precis innan dom stänger kl 00:00 och fick i mig lite chili chees mums!
Sen gick vi hem och jag lyckades somna iallfall sov som en stock det har jag inte gjort på flera månader känns det som.
Jag börjar iallafall inse eller har väl insett det ganska länge men blir påmind hela tiden om att det troligtvis inte finns någon bättre kille än fidde där ute.. han är verkligen bäst!
Förstår mig innifrån och ut,... och vet alltid vad jag behöver... nu är det bara att hoppas på att detta håller i sig hela livet ut för jag gillart!
tisdag 26 juli 2011
11.07.27
Igår kom mamma över så packade vi...
det gick bra hon kan vara lite stressad ibland och då får jag panik haha!
Men jag fick träffa henne och hon va till mycket hjälp ändå, så idag har jag och fidde bara lite kvar att packa så vi kan börja ta ner lite saker från väggarna med. men vi har ju både torsdag och fredag på oss(tidsoptimisten)
Om 3 dagar flyttar vi och det känns verkligen inte som det..
jag längtar ändå jätte mycket och hoppas ¨på att vi gör rätt nu men jag tror det iallafall...
det gick bra hon kan vara lite stressad ibland och då får jag panik haha!
Men jag fick träffa henne och hon va till mycket hjälp ändå, så idag har jag och fidde bara lite kvar att packa så vi kan börja ta ner lite saker från väggarna med. men vi har ju både torsdag och fredag på oss(tidsoptimisten)
Om 3 dagar flyttar vi och det känns verkligen inte som det..
jag längtar ändå jätte mycket och hoppas ¨på att vi gör rätt nu men jag tror det iallafall...
måndag 25 juli 2011
4 dagar kvar
Ja jag vet jag ska packa! Skulle som vanligt packat igår men då åkte vi istället hem till min kära moster med familj för att äta tacos och säga hejdå. Tur dom kommer ner och hälsar på sen när vi har flyttat.
Sen skulle jag packa lite när jag kom hem vilket jag faktiskt gjorde...
Men känner mig ändå ganska lugn medans det verkar vara det sista min mamma gör inför min flytt, hon ska komma hem till mig idag och hjälpa till att packa lite, men då kommer hon nog faktiskt inse att jag inte hade så mycket att packa, men det får hon så själv för jag får ju iallafall en anledning till att lura hem henne till mig.
Nu vill jag att våran nya säng ska komma!!! hoppas på att få ett sms på fredag att den har kommit men hur troligt är det?
Sara hade partat med Dan igår och jag börjar på måndag toppen! Får se om han ringer och berättar mer vilka tider och så.
Sen skulle jag packa lite när jag kom hem vilket jag faktiskt gjorde...
Men känner mig ändå ganska lugn medans det verkar vara det sista min mamma gör inför min flytt, hon ska komma hem till mig idag och hjälpa till att packa lite, men då kommer hon nog faktiskt inse att jag inte hade så mycket att packa, men det får hon så själv för jag får ju iallafall en anledning till att lura hem henne till mig.
Nu vill jag att våran nya säng ska komma!!! hoppas på att få ett sms på fredag att den har kommit men hur troligt är det?
Sara hade partat med Dan igår och jag börjar på måndag toppen! Får se om han ringer och berättar mer vilka tider och så.
söndag 24 juli 2011
städhelg
sista veckan, det känns helt overkligt!
Detta är sista gången jag sitter här på jobbet, sista måndagen.. nästa måndag kommer jag förhoppningsvis gå till ett annat jobb. Bo på ett annat ställe.. sista veckan i våran fina lägenhet.. sista tiden på ett tag iallafall som vi kommer ha något eget...
Nu börjar letandet på riktigt efter ett nytt hem.
Va hemma hos mamma i helgen, hade en riktigt mys helg..
Jag och älsklingen bestämde oss för att rensa ut i deras bod som för övrigt såg "förjävlig" ut och fixa iordning lite till dom... redan när vi började ta ut alla saker kändes det som att vi hade tagit oss vatten över huvudet..
Så efter att vi hade grillat på fredagen och man satt och tittade på den stora högen med saker som skulle in i boden igen kändes allt hopplös.. men vi lyckades ösa in allt, sen stupade vi ner i sängen...
Och på lördagen tog vi lite nya tag åkte och slängde allt skräp tog en sväng på ikea bollade lite tankar om hur vi vill ha det i vårat nya hem -----
Åkte hem och gjorde klart, sen grillade vi tittade på film och bara myste.
Igår kom vi hem till våran egna missär igen, började packa några lådor och lyckades iallafall klart med 2 st! så idag ska jag göra ett ryck och planerar att vara klar med alla packning iallafall på tisdag..
Ångrar att jag inte tog några före och efter bilder på hur boden såg ut.. men kan ju säga att det blev super fint när vi var klara!!Mamma blev glad iallfall bra det för det va ju det vi var ute efter.
Detta är sista gången jag sitter här på jobbet, sista måndagen.. nästa måndag kommer jag förhoppningsvis gå till ett annat jobb. Bo på ett annat ställe.. sista veckan i våran fina lägenhet.. sista tiden på ett tag iallafall som vi kommer ha något eget...
Nu börjar letandet på riktigt efter ett nytt hem.
Va hemma hos mamma i helgen, hade en riktigt mys helg..
Jag och älsklingen bestämde oss för att rensa ut i deras bod som för övrigt såg "förjävlig" ut och fixa iordning lite till dom... redan när vi började ta ut alla saker kändes det som att vi hade tagit oss vatten över huvudet..
Så efter att vi hade grillat på fredagen och man satt och tittade på den stora högen med saker som skulle in i boden igen kändes allt hopplös.. men vi lyckades ösa in allt, sen stupade vi ner i sängen...
Och på lördagen tog vi lite nya tag åkte och slängde allt skräp tog en sväng på ikea bollade lite tankar om hur vi vill ha det i vårat nya hem -----
Åkte hem och gjorde klart, sen grillade vi tittade på film och bara myste.
Igår kom vi hem till våran egna missär igen, började packa några lådor och lyckades iallafall klart med 2 st! så idag ska jag göra ett ryck och planerar att vara klar med alla packning iallafall på tisdag..
Ångrar att jag inte tog några före och efter bilder på hur boden såg ut.. men kan ju säga att det blev super fint när vi var klara!!Mamma blev glad iallfall bra det för det va ju det vi var ute efter.
torsdag 21 juli 2011
tiden som gått sen sist
Insåg nu att det nog hänt mycket sen sist jag skrev, semester (Göteborg,Värnamo,Julita) super mysig semester hade vi...
Våran fina Mustang kom hem får lägga in lite bilder senare, Albin och Fidde slipade ner den helt så den kan lackas om toppen!
Fick jobb på semestern tack vara söta Sara så nu ska vi bli arbetskollegor toppen ju, ska alltså börja jobba i receptionen på Gymmet i värnamo och sen efter hand så ska jag lära mig hålla i pass. jisses vad jag längtar det ska bli så sjukt roligt!
Så struntar alltså i att plugga eftersom jag nu fått ett jobb jag är helt övertygad om att jag kommer trivas med. Så nu väntar jag bara på att Dan ska ringa till mig och säga när jag får börja..
Har ju bara en vecka kvar här så obeskrivligt skönt!
Vi fick även lägenheten såld under semestern så den 3 augusti flyttar dom nya in.
Och eftersom vi inte har hittat något nytt ännu så är Albin så himla snäll som låter oss bo hos honom tills vi hittar något., toppen ju!Så får se vad det blir om vi hittar något till hösten kanske.
Våran fina Mustang kom hem får lägga in lite bilder senare, Albin och Fidde slipade ner den helt så den kan lackas om toppen!
Fick jobb på semestern tack vara söta Sara så nu ska vi bli arbetskollegor toppen ju, ska alltså börja jobba i receptionen på Gymmet i värnamo och sen efter hand så ska jag lära mig hålla i pass. jisses vad jag längtar det ska bli så sjukt roligt!
Så struntar alltså i att plugga eftersom jag nu fått ett jobb jag är helt övertygad om att jag kommer trivas med. Så nu väntar jag bara på att Dan ska ringa till mig och säga när jag får börja..
Har ju bara en vecka kvar här så obeskrivligt skönt!
Vi fick även lägenheten såld under semestern så den 3 augusti flyttar dom nya in.
Och eftersom vi inte har hittat något nytt ännu så är Albin så himla snäll som låter oss bo hos honom tills vi hittar något., toppen ju!Så får se vad det blir om vi hittar något till hösten kanske.
... fredags mys
Igår åkte vi hem till mamma för att ta hand om min lilla kisse.. lyckades få med oss varsin pizza hem med! mums! men jisses vad onyttig man ska vara hela tiden, längtar sååå sjukt mycket tills jag får börja på mitt nya jobb och ta tag i mina dåliga vanor som jag fått såhär över sommaren..
Men självklart ska man njuta lite på sommaren så får helt enkelt ta tag i det senare ;)
Nu är det bara en vecka kvar sen drar vi med flyttlasset ner till småland, Albin kommer upp på fredagen med ett släp och hjälper oss att flytta allt.. snelll hest!
Men självklart ska man njuta lite på sommaren så får helt enkelt ta tag i det senare ;)
Nu är det bara en vecka kvar sen drar vi med flyttlasset ner till småland, Albin kommer upp på fredagen med ett släp och hjälper oss att flytta allt.. snelll hest!
onsdag 20 juli 2011
i´t sucks being you---
Trött och bara jävligt less...
trött på mig själv att jag alltid ska vilja något annat...
vill flytta vill köpa hus, ser sjukt mycket fram emot att få börja på mitt nya jobb.
det kanske är det som ger mig panik.. att jag vet att jag vill göra allt detta..
troligtvis kommer få ett toppen jobb som jag trivs jätte bra på och har man allt det kan man inte bara skita i saker och sticka.. åka iväg långt bort och bara njuta av solensstrålar..
Det är det som gör mig rädd, att från och med nu kommer jag alltid vara en arbetarklass människa som bara kan åka iväg när jag har semester... alltså 5v varje år-- Är det bara acceptera och gå vidare njuta av det man har?
Därför är jag less för att man aldrig kan vara nöjd med det man har, man vill alltid ha något annat eller som jag så vill man ha mindre än det man har, jag bröt ihop för ett tag sen för att jag tyckte vi har för mycket dyra saker?? vad är det att bryta ihop över? vad vill jag egentligen ha?
För hur som helst varje gång jag ska handlar så blir det alltid det som är dyrt som jag tycker är fint..
Jag är trött på mig själv helt enkelt! kan man fly från sig själv?
Trött på att vara avundsjuk på saker jag inte borde vara avis på utan istället vara glad över.. trött på att bli irriterad och över väga min civilstatus varje gång vi har ett små gnabb...
instabil är nog rätt ord för mig.
trött på mig själv att jag alltid ska vilja något annat...
vill flytta vill köpa hus, ser sjukt mycket fram emot att få börja på mitt nya jobb.
det kanske är det som ger mig panik.. att jag vet att jag vill göra allt detta..
troligtvis kommer få ett toppen jobb som jag trivs jätte bra på och har man allt det kan man inte bara skita i saker och sticka.. åka iväg långt bort och bara njuta av solensstrålar..
Det är det som gör mig rädd, att från och med nu kommer jag alltid vara en arbetarklass människa som bara kan åka iväg när jag har semester... alltså 5v varje år-- Är det bara acceptera och gå vidare njuta av det man har?
Därför är jag less för att man aldrig kan vara nöjd med det man har, man vill alltid ha något annat eller som jag så vill man ha mindre än det man har, jag bröt ihop för ett tag sen för att jag tyckte vi har för mycket dyra saker?? vad är det att bryta ihop över? vad vill jag egentligen ha?
För hur som helst varje gång jag ska handlar så blir det alltid det som är dyrt som jag tycker är fint..
Jag är trött på mig själv helt enkelt! kan man fly från sig själv?
Trött på att vara avundsjuk på saker jag inte borde vara avis på utan istället vara glad över.. trött på att bli irriterad och över väga min civilstatus varje gång vi har ett små gnabb...
instabil är nog rätt ord för mig.
går tillbaka hit istället.
Går nog tillbaka till denna blogg insåg nu att den faktiskt funkade haha! så kör på som vanligt, tycker blogg.se är lite väl komplicerad sida haha.
måndag 23 maj 2011
dreams
Drömmer så himla konstiga drömmar nu för tiden, ibland är dom super mysiga ibland blir jag rädd, och ibland vaknar jag upp med en väldigt konstig känsla.
Inatt drömde jag om människa jag känner, en jag inte träffat på ett tag, en jag träffar lite löst flera gånger i veckan och en jag träffar ganska sällan men tänker på väldigt ofta så hur kommer det sig att just dom hoppade in i min dröm??
Hatar när jag gör förbjudna saker i drömmar med, vaknar och känner mig skyldig värdelöst!
Ibland önskar jag mina drömmar var sanna, ibalnd önskar jag att allting var någonting annat, men får väl tänka att vi fortfarande är unga att allt hinner ändras och det är bara jag själv som kan påverka i vilken riktning jag vill att allt ska gå.
- Things are what you make of them
Inatt drömde jag om människa jag känner, en jag inte träffat på ett tag, en jag träffar lite löst flera gånger i veckan och en jag träffar ganska sällan men tänker på väldigt ofta så hur kommer det sig att just dom hoppade in i min dröm??
Hatar när jag gör förbjudna saker i drömmar med, vaknar och känner mig skyldig värdelöst!
Ibland önskar jag mina drömmar var sanna, ibalnd önskar jag att allting var någonting annat, men får väl tänka att vi fortfarande är unga att allt hinner ändras och det är bara jag själv som kan påverka i vilken riktning jag vill att allt ska gå.
- Things are what you make of them
söndag 22 maj 2011
mys dag
Igår hade jag en super mysig dag inne i stan med min älskling. Eftersom vi hade visning på lägenheten fick vi ändå inte vara hemma så då åkte vi in till stan såfort vi hade städat klart, vi gick ner på djurgården tog en glass och satt oss vi vattnet och tittade i det fina vädret super mysigt!
Sen gick vi runt i stan lite jag tog tillfället i akt och kilade in på one piece affären och hittade precis den jag ville ha, Stod mellan denna och en med stjärnor men när dom inte hade den med stjä'rnor inne i butiken kände jag att det var ödet som bestämde att jag skulle ha just den jag köpte.
Denna blev min igår, så super nöjd! Köpte den i strl S och tycker den sitter perfekt, inte för tight och inte heller så det ser dumt ut löst utan super bra.. så en M hade varit på tok för stor känns det som.
Sen vid 4 tiden mötte heidi och Niklas upp oss inne i stan så gick vi och käkade tillsammans, jag åt oxfile med krämigpasta mums! Sen gick vi och köpte lite godis och gick och såg på Fast & Furious 5 på bio! super bra var den verkligen!... jag hann även hoppa i min nya dress till bion så det va super mysigt! kan man annat än älska den.
Eftersom vi hade en mysdag med godis och glass igår får jag helt enkelt skjuta upp min mini detox till idag. NU KÖR VI!
Sen gick vi runt i stan lite jag tog tillfället i akt och kilade in på one piece affären och hittade precis den jag ville ha, Stod mellan denna och en med stjärnor men när dom inte hade den med stjä'rnor inne i butiken kände jag att det var ödet som bestämde att jag skulle ha just den jag köpte.
Sen vid 4 tiden mötte heidi och Niklas upp oss inne i stan så gick vi och käkade tillsammans, jag åt oxfile med krämigpasta mums! Sen gick vi och köpte lite godis och gick och såg på Fast & Furious 5 på bio! super bra var den verkligen!... jag hann även hoppa i min nya dress till bion så det va super mysigt! kan man annat än älska den.
Eftersom vi hade en mysdag med godis och glass igår får jag helt enkelt skjuta upp min mini detox till idag. NU KÖR VI!
fredag 20 maj 2011
one piece
Haft en super mysig kväll idag, dock ätit väldigt mycket idag så är super mätt haha! men det får det nog bli lite ändring på iallafall :P
Men efter jobbet åkte vi hem till mamma och satt i solen och myste, sen fixade mamma tacos till oss som alltid är super gott.. Grannarna kom över och snackade lite dom med.
Fick låna ett par toppen fat av micke och tessan till smörgåstårtorna som jag och heidi ska göra på tisdag toppen ju!
Sen åkte vi hem så fidde får sova som ska upp tidigt imorn, så jag åkte över till Nina för att prova hennes One Piece så jag skulle se vilken storlek jag skulle ta, så troligtvis blir det S det verkar som att den kommer sitta bäst, för nina hade xs i sin och den satt bra men lite för tight inte så pösig som man vill ha den, men bra i längden så M känns bara jätte mycket för stort, så nu har jag bara ett dilemma, tror det står mellan 2 st olika eller egentligen 3 st så hur ska jag bestämma mig då? such! ska kolla med Fidde vilken han tycker så får jag beställa en sen men tydligen tar det ca 3 veckor innan man får hem den och då är vi på semester hur gör man??? får klura på den lite...
Nu sitter jag uppe och väntar på att min kusin ska ringa och säga att han vill att jag ska hämta honom och hans tjej som är på part ikväll ... bästa kusinen som jag är så är det klart jag kör hem honom ;)
Men efter jobbet åkte vi hem till mamma och satt i solen och myste, sen fixade mamma tacos till oss som alltid är super gott.. Grannarna kom över och snackade lite dom med.
Fick låna ett par toppen fat av micke och tessan till smörgåstårtorna som jag och heidi ska göra på tisdag toppen ju!
Sen åkte vi hem så fidde får sova som ska upp tidigt imorn, så jag åkte över till Nina för att prova hennes One Piece så jag skulle se vilken storlek jag skulle ta, så troligtvis blir det S det verkar som att den kommer sitta bäst, för nina hade xs i sin och den satt bra men lite för tight inte så pösig som man vill ha den, men bra i längden så M känns bara jätte mycket för stort, så nu har jag bara ett dilemma, tror det står mellan 2 st olika eller egentligen 3 st så hur ska jag bestämma mig då? such! ska kolla med Fidde vilken han tycker så får jag beställa en sen men tydligen tar det ca 3 veckor innan man får hem den och då är vi på semester hur gör man??? får klura på den lite...
Nu sitter jag uppe och väntar på att min kusin ska ringa och säga att han vill att jag ska hämta honom och hans tjej som är på part ikväll ... bästa kusinen som jag är så är det klart jag kör hem honom ;)
torsdag 19 maj 2011
Kärlek
Mitt livs kärlek (L)
Sjukt hur mycket man kan älska någon
En bild från världens mysigaste helg vi hade i halmstad, måste verkligen bli mer sånt i sommar.
Du är mitt allt!
bästbäst
God morgon!
Igår va min karaktär sämst jag va trött, less, sugen på allt onyttigt osv, skulle gått till gymmet med Heidi men insåg att jag var tvungen att ta tag i packning och städning först. men idag får det bli gymmet sen åter till att städa så det är fint på söndag då vi har visning!
vet att det är jätte dåligt med bilder i bloggen just nu men jag har noll inspiritation just nu :/
har sagt upp oss från jobbet nu iallafall så den 29Juli drar flytt lasset ner mot småland om allt går som vi har tänkt med visningen förstås.. allt kan hända.
Fick även ett mejl idag på att jag gått vidare ett steg på den linjen jag har sökt till så nu återstår det ara att göra ett prov på 45min som sen avgör om jag kommer in alls, men sen är det jag och tydligen 142st till som ska göra det provet så är lite smått nervös.
så hoppas ni håller tummarna för mig nu!
JAG ÄR KÄR I FREDRIK bara så ni vet! han är bäst!bäst!bäst!
Igår va min karaktär sämst jag va trött, less, sugen på allt onyttigt osv, skulle gått till gymmet med Heidi men insåg att jag var tvungen att ta tag i packning och städning först. men idag får det bli gymmet sen åter till att städa så det är fint på söndag då vi har visning!
vet att det är jätte dåligt med bilder i bloggen just nu men jag har noll inspiritation just nu :/
har sagt upp oss från jobbet nu iallafall så den 29Juli drar flytt lasset ner mot småland om allt går som vi har tänkt med visningen förstås.. allt kan hända.
Fick även ett mejl idag på att jag gått vidare ett steg på den linjen jag har sökt till så nu återstår det ara att göra ett prov på 45min som sen avgör om jag kommer in alls, men sen är det jag och tydligen 142st till som ska göra det provet så är lite smått nervös.
så hoppas ni håller tummarna för mig nu!
JAG ÄR KÄR I FREDRIK bara så ni vet! han är bäst!bäst!bäst!
onsdag 18 maj 2011
nya tag
Ta lite nya tag igen kanske..
denna dag ska bestå av att springa upp och ner från förrådet för att packa om saker vi kan skicka ner till småland så vi slipper ta med allt när vi ska flytta, typ som vinterkläder lär jag väl inte sakna speciellt mycket innan augusti?
Sen ska jag se om Heidi är sugen på en promenad i det fina vädret eller lite gym...
Ska förövrigt nog blir halv vego, sluta äta som som har ben haha! åt chickenwing nyss det är så sjukt gott men kan inte sluta att tänka på att jag sitter och äter på ett par ben som sprunigt runt i massa äckligt bajs haha!
Måste nog köpa mig en one piece sjukt sugen!
denna dag ska bestå av att springa upp och ner från förrådet för att packa om saker vi kan skicka ner till småland så vi slipper ta med allt när vi ska flytta, typ som vinterkläder lär jag väl inte sakna speciellt mycket innan augusti?
Sen ska jag se om Heidi är sugen på en promenad i det fina vädret eller lite gym...
Ska förövrigt nog blir halv vego, sluta äta som som har ben haha! åt chickenwing nyss det är så sjukt gott men kan inte sluta att tänka på att jag sitter och äter på ett par ben som sprunigt runt i massa äckligt bajs haha!
Måste nog köpa mig en one piece sjukt sugen!
mini detox
Är ganska trött på min vikthets egentligen, att jag ska vara så fixerad vid att väga prick 62kg, blir tokig på mig själv men samtidigt vet jag precis varför jag är så, för när jag sist vägde det mådd ejag så bra, jag var glad, alla mina kläder passade utmärkt jag var super nöjd med mig själv, så vill verkligen komma ner dessa 3 sista kilon så jag kan vara nöjd och sen bli så himla sund att jag stannar där nere.
Sen är nog mycket att jag läser massa snygga människors bloggar, som verkar hittat den rätta balasen mellan sund och onyttigmat mellan att slappa och vara ute och springa, det vill jag med göra, det jag har märkt är att jag kan vara jätte duktig och strunta i allt som är onyttigt inte ens vara lite sugen så länge jag helt förbuder mig själv att vara onyttig typ som när jag kör en detox. Där har jag bestämt mig för att köra en minidetox, start söndag i en vecka med undantag från onsdagen då vi ska bjuda på smörgåstårta på jobbet..
Jag gör endast denna detox för att tvinga min kropp att hålla sig borta från onyttigheter, men kommer nog äta kyckling med för är rätt trött på fisk om vi säger så haha! men måste åka och handla hem massa gott på fredag! så nu kör vi igen, sista sluttampen innan semestern! därför blir det mycket och långa träningspass med håll tummarna för att det går vägen denna gång iallafall ;)
Sen är nog mycket att jag läser massa snygga människors bloggar, som verkar hittat den rätta balasen mellan sund och onyttigmat mellan att slappa och vara ute och springa, det vill jag med göra, det jag har märkt är att jag kan vara jätte duktig och strunta i allt som är onyttigt inte ens vara lite sugen så länge jag helt förbuder mig själv att vara onyttig typ som när jag kör en detox. Där har jag bestämt mig för att köra en minidetox, start söndag i en vecka med undantag från onsdagen då vi ska bjuda på smörgåstårta på jobbet..
Jag gör endast denna detox för att tvinga min kropp att hålla sig borta från onyttigheter, men kommer nog äta kyckling med för är rätt trött på fisk om vi säger så haha! men måste åka och handla hem massa gott på fredag! så nu kör vi igen, sista sluttampen innan semestern! därför blir det mycket och långa träningspass med håll tummarna för att det går vägen denna gång iallafall ;)
måndag 16 maj 2011
..................
Idag är mitt huvud så sjukt tungt, jag har varit seg sen helgen, så min viktminskning står stilla, men ska försöka ta tag i det idag när jag kommer hem.
Ge mig upp till gymmet, eller om det fina vädret fortsätter blir det nog en långpromenad istället.
Känner mig seg, ensam, dum, gnällig helt jävla obefogat ledsen väldigt ofta, det är värdelöst!
Satt och läste lite lappar som jag skrivit när jag va yngre, och jag känner mig precis likadan nu, känner mig som sagt väldigt ensam, utelämnad. Vill bara växa upp sluta ha sånna jävla begär över att behöva göra något mer, vilja något annat, vara nyfiken på om gräset 'är grönare på andra sidan.
fÖr egentligen har jag det nog ganska bra men ändå kan jag aldrig riktigt känna mig nöjd.
Svartsjuk,Avundsjuk, irriterad, ledsen, dum i huvudet!
Ge mig upp till gymmet, eller om det fina vädret fortsätter blir det nog en långpromenad istället.
Känner mig seg, ensam, dum, gnällig helt jävla obefogat ledsen väldigt ofta, det är värdelöst!
Satt och läste lite lappar som jag skrivit när jag va yngre, och jag känner mig precis likadan nu, känner mig som sagt väldigt ensam, utelämnad. Vill bara växa upp sluta ha sånna jävla begär över att behöva göra något mer, vilja något annat, vara nyfiken på om gräset 'är grönare på andra sidan.
fÖr egentligen har jag det nog ganska bra men ändå kan jag aldrig riktigt känna mig nöjd.
Svartsjuk,Avundsjuk, irriterad, ledsen, dum i huvudet!
dumma dag
Idag är jag nog ensammast i hela världen känns det som :/
Imorse hade Älsklingen feber så han blev hemma från jobbet, vilket betyder att jag var tvungen att åka till jobbet och umgås med BB= Buttra Benny, helt själv... urk! säger jag bara om det!
Fy fan vad jag längtar hem nu! Vill bara flytta eller iallafall sluta från detta jobb..
Fick dock en trevlig överasskning i lönekuveret som jag fick redan idag, 4800:- mer än vad jag brukar få! inte illa pinkat för att ha jobbat en helg, så nu längtar jag såklart till på fredag när lönen kommer, ska nog köpa mig något kul! eller spara pengarna hum vi får se hur det blir med det..! nu ska jag jobba så denna jäkla dag tar slut nån gång.
Imorse hade Älsklingen feber så han blev hemma från jobbet, vilket betyder att jag var tvungen att åka till jobbet och umgås med BB= Buttra Benny, helt själv... urk! säger jag bara om det!
Fy fan vad jag längtar hem nu! Vill bara flytta eller iallafall sluta från detta jobb..
Fick dock en trevlig överasskning i lönekuveret som jag fick redan idag, 4800:- mer än vad jag brukar få! inte illa pinkat för att ha jobbat en helg, så nu längtar jag såklart till på fredag när lönen kommer, ska nog köpa mig något kul! eller spara pengarna hum vi får se hur det blir med det..! nu ska jag jobba så denna jäkla dag tar slut nån gång.
söndag 15 maj 2011
Helgen
Kan ju börja med att säga att jag garanterat mår som jag förtjänar idag haha
I fredags hade jag och Heidi en mys kväll köpte godis, fixade tacos och drack lite vin.. super mysigt var det bortsett från att jag inte hade ätit godis på 3 veckor och eftersom jag var hungrig när jag handlade blev det väldigt mycket godis.
Har varit sugen på tacos väldigt länge men orkade inte riktigt äta så mycket som jag ville men sen blev det godis på kvällen, men herregud vad ont i magen jag fick sen så jävla mätt!! Det är inte värt det usch fick verkligen ett wake up call på vad jag går miste om när jag inte äter godis, och det var så himla skönt att inse att jag inte ens vill ha godis och massa skit längre för jag hatar att känna mig så dödsmätt och knappt kunna röra på mig..
Igår hade jag och Heidi en mys dag, svettades på gymmet, färgade håret myste på balkongen sen blev det party för hela slanten, så då var vi onyttiga och gick till sibylla fast jag tog en kycklingburgare med mangosås och grovt bröd, jätte god va den verkligen.
Dock blev det nog lite för mycket av det goda igår, även fast vi hade riktigt kul!
Så idag är hela min dag förstörd och jag som vill ut och gå en långpromenad klara knappt att gå ifrån soffan till köket, usch så nästa gång ska jag nog inte dricka lika mycket? haha!
vi motionerade iallafall på dansgolvet.Och vågen log mot mig imorse alltid något positivt!
Ikväll ska Pumpan laga god mat till mig och killarna, vilken underbar vän! kommer sakna henne sjukt mycket.heidi är verkligen toppen, alla borde ha en Heidi säger jag bara BÄST!
Så måste nog fixa på mig kläder snart och ta en promenad dit så jag får i mig lite frisk luft, dock ser det ut som fan här hemma men jag orkar verkligen inte städa så jag fixar det imorn när jag mår bättre kanske.
I fredags hade jag och Heidi en mys kväll köpte godis, fixade tacos och drack lite vin.. super mysigt var det bortsett från att jag inte hade ätit godis på 3 veckor och eftersom jag var hungrig när jag handlade blev det väldigt mycket godis.
Har varit sugen på tacos väldigt länge men orkade inte riktigt äta så mycket som jag ville men sen blev det godis på kvällen, men herregud vad ont i magen jag fick sen så jävla mätt!! Det är inte värt det usch fick verkligen ett wake up call på vad jag går miste om när jag inte äter godis, och det var så himla skönt att inse att jag inte ens vill ha godis och massa skit längre för jag hatar att känna mig så dödsmätt och knappt kunna röra på mig..
Igår hade jag och Heidi en mys dag, svettades på gymmet, färgade håret myste på balkongen sen blev det party för hela slanten, så då var vi onyttiga och gick till sibylla fast jag tog en kycklingburgare med mangosås och grovt bröd, jätte god va den verkligen.
Dock blev det nog lite för mycket av det goda igår, även fast vi hade riktigt kul!
Så idag är hela min dag förstörd och jag som vill ut och gå en långpromenad klara knappt att gå ifrån soffan till köket, usch så nästa gång ska jag nog inte dricka lika mycket? haha!
vi motionerade iallafall på dansgolvet.Och vågen log mot mig imorse alltid något positivt!
Ikväll ska Pumpan laga god mat till mig och killarna, vilken underbar vän! kommer sakna henne sjukt mycket.heidi är verkligen toppen, alla borde ha en Heidi säger jag bara BÄST!
Så måste nog fixa på mig kläder snart och ta en promenad dit så jag får i mig lite frisk luft, dock ser det ut som fan här hemma men jag orkar verkligen inte städa så jag fixar det imorn när jag mår bättre kanske.
torsdag 12 maj 2011
pw
Nu har jag tjatat om det där jäkla gymmet i flera dagar så har det ändå blivit att jag har tagit en lång PW i det fina vädret när jag kommit hem istället.
Men idag ryktas det om regn så idag har jag bestämt att jag ska till gymmet!
Måste hinna mysa lite med min älskling som ska åka iväg till Karlstad i helgen.
Så jag och Heidi har planerat in en hel helg med massor av mys, och hyss och träning såklart ;)
Men känner jag Heidi rätt har jag hunnit träna i 2 timmar innan hon ens överväger att öppna ögonen.
Men ska försöka sova massor i helgen, men lär väl inte lyckas med det när jag ska sova ensam :/
MÅste planera systers möhippa med, har lite ideér så vi får se vad det blir :P
Men idag ryktas det om regn så idag har jag bestämt att jag ska till gymmet!
Måste hinna mysa lite med min älskling som ska åka iväg till Karlstad i helgen.
Så jag och Heidi har planerat in en hel helg med massor av mys, och hyss och träning såklart ;)
Men känner jag Heidi rätt har jag hunnit träna i 2 timmar innan hon ens överväger att öppna ögonen.
Men ska försöka sova massor i helgen, men lär väl inte lyckas med det när jag ska sova ensam :/
MÅste planera systers möhippa med, har lite ideér så vi får se vad det blir :P
tisdag 10 maj 2011
Ånger
Idag är det exakt 3 veckor kvar tills våran semester börjar och ni anar inte hur skönt det är!
Jag ångrar inte en sekund att vi valde att ha så tidig semester för jag är så jävla trött på vissa jag jobbar med, herregud hur gammal är man? Så egentligen har jag lust att gå för dagen och aldrig komma tillbaka hit, men jag gillar pengar för mycket och min morbror har ju faktiskt inte gjort något så jag får helt enkelt stanna dessa 3 veckor fram till semestern.
Idag kommer dom hem till oss och fotógraferar vårat fina hem så någon annan kanske vill köpa det. Men samma här ångrar verkligen inte att vi har valt att flytta ner till småland, även fast sthlm är väldigt fint på sommaren, och denna helgen ska jag och Heidi bara njuta av just sthlm och sommar, så kommer ju såklart sakna det lite men hoppas på att få minst lika kul i lilla Värnamo.
Jag ångrar inte en sekund att vi valde att ha så tidig semester för jag är så jävla trött på vissa jag jobbar med, herregud hur gammal är man? Så egentligen har jag lust att gå för dagen och aldrig komma tillbaka hit, men jag gillar pengar för mycket och min morbror har ju faktiskt inte gjort något så jag får helt enkelt stanna dessa 3 veckor fram till semestern.
Idag kommer dom hem till oss och fotógraferar vårat fina hem så någon annan kanske vill köpa det. Men samma här ångrar verkligen inte att vi har valt att flytta ner till småland, även fast sthlm är väldigt fint på sommaren, och denna helgen ska jag och Heidi bara njuta av just sthlm och sommar, så kommer ju såklart sakna det lite men hoppas på att få minst lika kul i lilla Värnamo.
Det är super fint väder idag igen, och jag som förflyttade min gå till gymmet dag till idah just för att det va så int väder ute igår att jag ville gå en promenad istället. så får se om det blir en pormenad idga med.
måndag 9 maj 2011
Detox avslut
Min sista detox dag är avslutad, även om det blev lite halvdant gjort nu i slutet så är jag nöjd med mina resultat och att ajg iallafall lyckades 10dagar utan att fuska och efter det har jag fuskat bara med kött, och igår hade vi mys picknick/grillning med pumpan och niklas nere vid rudan så då blev det kycklingspett med sallad och en brödbit men det va så gott helt kalrt värt det!
Så resultatet kan vi säga blev -4kg jag har pendlat lite dessa dagar mellan 65,4 och 64,9 kg så om jag räknar att jag väger 65,4 har jag gått ner 4kg på dessa 2 veckor vilket jag tycker är bra bra.
Och jag känner mig så sjukt mycket gladare, denna detoxen har garanterat lärt mig att jag ska börja tänka på vad jag äter och föröska välja den där salladen lite oftare.
Nu går jag in på fas två kan amn säga vilket betyder, kött,fågel,ägg och mer träning så jag har redan lagt upp ett bra start schema för denna veckas träning och hoppas på att gå under iallafal 64.9 när veckan är slut. Men sen tänker jag även ge min själv en ätar dag, men inte en så extrem ätar dag utan en som jag äter bara någonting gott och inte allt som är gott.
önska min lycka till! minus ca 3kg kvar till målvikten runt 62kg är det jag satsat på.
NU KÖR VI! slutspurten innan sommaren.
Så resultatet kan vi säga blev -4kg jag har pendlat lite dessa dagar mellan 65,4 och 64,9 kg så om jag räknar att jag väger 65,4 har jag gått ner 4kg på dessa 2 veckor vilket jag tycker är bra bra.
Och jag känner mig så sjukt mycket gladare, denna detoxen har garanterat lärt mig att jag ska börja tänka på vad jag äter och föröska välja den där salladen lite oftare.
Nu går jag in på fas två kan amn säga vilket betyder, kött,fågel,ägg och mer träning så jag har redan lagt upp ett bra start schema för denna veckas träning och hoppas på att gå under iallafal 64.9 när veckan är slut. Men sen tänker jag även ge min själv en ätar dag, men inte en så extrem ätar dag utan en som jag äter bara någonting gott och inte allt som är gott.
önska min lycka till! minus ca 3kg kvar till målvikten runt 62kg är det jag satsat på.
NU KÖR VI! slutspurten innan sommaren.
söndag 8 maj 2011
Detox dag 11, dag 12, dag 13
Kan ju lägga upp helgens måltider även fast jag fuskade så har jag slutfört min detox med ganska bra resultat iallfall.
Dag 11:
Frukost: Honungsmelon
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: laxpaket
Mellis: 1 äpple
MIddag: sallad med rostbiff och oxfilé
Kvällsmål: 1 Mandarin/clementin
Dricka: vatten och juice vet inte riktigt hur mycket.
Motion: Blev endast lite vardagsmotion
Dag 12:
Frukost: Havregrynsgröt med banan
Mellis: 2 mandariner
Middag: sallad med en nötfärsbiff, senap ketchup + ost
Kvällmål: 1 burk med kesella, rabarber smak
Dricka: 1,5 liter vatten, 1 glas juice
Motion: Jobbat med hagen hela dagen, red en liten stund och gick en liten promenad med clara.
Dag 13:
Frukost: Havregrynsgröt med banan
Mellis: 2 mandariner
Lunch: 1 banan
Mellis: 1 nävemandlar
Middag: 1 ananas
Dricka: 1 liter vatten, 2 glas juice
Motion: jobbat i hagen
Känslor: Helgerna är alltid svårast såklart det är då frestelserna är störst, att äta godis till kvälls filmen, eller bara dricka läsk mitt på dagen. Äta mackor till frukost. Men när man kör detox är det ändå så enkelt att sitta där och äta gröt för man ser varje morgon vad amn får för resultat, så just nu att jag fuskade 2 ggr med lite kött gör ingenting för det är inte så farligt. Jag är glad jag ser bra resultat, imorn får jag börja träna och får lite med möjligheter när det gäller mat.
Nu gäller dt bara att trappa upp med motionen lite och hoppas på att nå min målvikt väldigt snart och då får jag kämpa för att hålla mig kvar där nere.. speciellt på semestern när man får oregulbundna mattider med väldigt många frestelser.
Imorn får ni en redovisning för antal kilon jag gått ner, hur jag mår och kanske lite mått får se hur det blir med det.
Dag 11:
Frukost: Honungsmelon
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: laxpaket
Mellis: 1 äpple
MIddag: sallad med rostbiff och oxfilé
Kvällsmål: 1 Mandarin/clementin
Dricka: vatten och juice vet inte riktigt hur mycket.
Motion: Blev endast lite vardagsmotion
Dag 12:
Frukost: Havregrynsgröt med banan
Mellis: 2 mandariner
Middag: sallad med en nötfärsbiff, senap ketchup + ost
Kvällmål: 1 burk med kesella, rabarber smak
Dricka: 1,5 liter vatten, 1 glas juice
Motion: Jobbat med hagen hela dagen, red en liten stund och gick en liten promenad med clara.
Dag 13:
Frukost: Havregrynsgröt med banan
Mellis: 2 mandariner
Lunch: 1 banan
Mellis: 1 nävemandlar
Middag: 1 ananas
Dricka: 1 liter vatten, 2 glas juice
Motion: jobbat i hagen
Känslor: Helgerna är alltid svårast såklart det är då frestelserna är störst, att äta godis till kvälls filmen, eller bara dricka läsk mitt på dagen. Äta mackor till frukost. Men när man kör detox är det ändå så enkelt att sitta där och äta gröt för man ser varje morgon vad amn får för resultat, så just nu att jag fuskade 2 ggr med lite kött gör ingenting för det är inte så farligt. Jag är glad jag ser bra resultat, imorn får jag börja träna och får lite med möjligheter när det gäller mat.
Nu gäller dt bara att trappa upp med motionen lite och hoppas på att nå min målvikt väldigt snart och då får jag kämpa för att hålla mig kvar där nere.. speciellt på semestern när man får oregulbundna mattider med väldigt många frestelser.
Imorn får ni en redovisning för antal kilon jag gått ner, hur jag mår och kanske lite mått får se hur det blir med det.
fusk
Okej snart är helgen över och jag kan ju bara avslöja att jag har fuskat,
Inte med godis eller läsk eller något sånt, utan jag har ätit rostbiff,oxifle och biffar istället för fisk..
Men det har ändå gått bra vågen har visat neråt så jag hoppas på det imorn med.
För på tisdag ska jag visa hur det gick, sen har jag nog bara 3 kg kvar till målvikten, det är ju toppen!! så nu i veckan startar träningen på riktigt ska försöka bli av med dessa 3 kilon som hänger kvar..
Inte med godis eller läsk eller något sånt, utan jag har ätit rostbiff,oxifle och biffar istället för fisk..
Men det har ändå gått bra vågen har visat neråt så jag hoppas på det imorn med.
För på tisdag ska jag visa hur det gick, sen har jag nog bara 3 kg kvar till målvikten, det är ju toppen!! så nu i veckan startar träningen på riktigt ska försöka bli av med dessa 3 kilon som hänger kvar..
fredag 6 maj 2011
Mäklaren
Igår var mäklaren hemma hos oss, och det gick jätte bra hon var super positiv verkligen jätte trevlig tjej så det kändes toppen faktiskt.. hon tyckte vi hade jätte fint och sa att vi garanterat kommer göra vinst på den iallafall, och att det finns många som är intresserade av just 3: or där vi bor.
Så nästa vecka kommer fotografen och sen är det igång.. spännande! jisses jag längtar tills vi får se vad vi får den såld för hoppas vi tjänar en liten slant iallafall.
Jag känner mig positiv iallafall.
I helgen blir det hem till pappsen, och det ryktades om att clara är där med så det kan ju knappast bli bättre! Jag är lycklig och jag älskar min pojkvän mest av allt!
Så nästa vecka kommer fotografen och sen är det igång.. spännande! jisses jag längtar tills vi får se vad vi får den såld för hoppas vi tjänar en liten slant iallafall.
Jag känner mig positiv iallafall.
I helgen blir det hem till pappsen, och det ryktades om att clara är där med så det kan ju knappast bli bättre! Jag är lycklig och jag älskar min pojkvän mest av allt!
Detox Dag 10
Oj nu går det undan redan dag 10, eller jag är ju inne på dag 11, känner mig duktig! ska dock till pappa i helgen, men det ska inte hindra mig från att fortsätta vara duktig.!
Måltider dag 11 :
Frukost: honungsmelon
Mellis: 1 äpple
Lunch: fisk i currysås
Mellis: 1 apelsin
Middag: Torkade frukter
Dricka: ca 1,5liter vatten, 1 kopp te
Motion: 1 timmes promenad med pumpan
Känslor: Nu känns det att man är på sluttampen, måste börja planera för fas två så jag lyckas gå ner dom kilon som är kvar.. men idag log vågen åt mig så måste hålla detta under helgen bara. Är sugen på annan mat, men för bestämd för att fuska och när vågen är så glad mot en så vill man inget annat än att fortsätta.
Hade ont i huvudet igår, och är nog lite mer lätt retlig än annars med inget märkvärdigt.
Måltider dag 11 :
Frukost: honungsmelon
Mellis: 1 äpple
Lunch: fisk i currysås
Mellis: 1 apelsin
Middag: Torkade frukter
Dricka: ca 1,5liter vatten, 1 kopp te
Motion: 1 timmes promenad med pumpan
Känslor: Nu känns det att man är på sluttampen, måste börja planera för fas två så jag lyckas gå ner dom kilon som är kvar.. men idag log vågen åt mig så måste hålla detta under helgen bara. Är sugen på annan mat, men för bestämd för att fuska och när vågen är så glad mot en så vill man inget annat än att fortsätta.
Hade ont i huvudet igår, och är nog lite mer lätt retlig än annars med inget märkvärdigt.
torsdag 5 maj 2011
Bättre
Idag går det lite bättre kan man säga..
Fidde fick veta att han börjar den 1 Augusti skönt det.. och förhoppningsvis börjar inte jag skolan mycket senare om jag kommer in förstås hoppas!
Va så skönt att vara på gymmet igen, men får se om vi kankse tar det lite lugnare idag och bara ger oss ut på en promenad, efter att mäklaren har varit hemma hos oss, ska bli spännande att se vad hon har att säga hoppas på något bra jag tycker allt kan lösa sig nU!
Ska se om någon vill fixa smörgåstårta åt mig med tills vi ska sluta eller om jag ska ge mig på att göra dom själv?
Fidde fick veta att han börjar den 1 Augusti skönt det.. och förhoppningsvis börjar inte jag skolan mycket senare om jag kommer in förstås hoppas!
Va så skönt att vara på gymmet igen, men får se om vi kankse tar det lite lugnare idag och bara ger oss ut på en promenad, efter att mäklaren har varit hemma hos oss, ska bli spännande att se vad hon har att säga hoppas på något bra jag tycker allt kan lösa sig nU!
Ska se om någon vill fixa smörgåstårta åt mig med tills vi ska sluta eller om jag ska ge mig på att göra dom själv?
Detox Dag 9
Måltider dag 9
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: Laxpaket
Middag: Halloumisallad, med tomater och avokado
Dricka: ca 2 liter vatten, 2 glas juice
Motion: promenad fram och tillbaka till gymmet, 30min. 30 min promenad på bandet i uppförsbacke samt 10min å steppmaskinen.
Känslor: Det va så skönt att vara på gymmet igår, ville stanna längre men det fick räcka så får ta tag i det nästa vecka istället. vågen gick neråt idag igen men jag vill se med resultat kanske inte bra att väga sig varje dag haha! Känns som att det mesta är emot mig, men fortsätter ändå med modet öppet, vill hälsa på pappa men samtidigt vill jag bara ligga och sova i min säng hela helgen får se vad det blir.
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: Laxpaket
Middag: Halloumisallad, med tomater och avokado
Dricka: ca 2 liter vatten, 2 glas juice
Motion: promenad fram och tillbaka till gymmet, 30min. 30 min promenad på bandet i uppförsbacke samt 10min å steppmaskinen.
Känslor: Det va så skönt att vara på gymmet igår, ville stanna längre men det fick räcka så får ta tag i det nästa vecka istället. vågen gick neråt idag igen men jag vill se med resultat kanske inte bra att väga sig varje dag haha! Känns som att det mesta är emot mig, men fortsätter ändå med modet öppet, vill hälsa på pappa men samtidigt vill jag bara ligga och sova i min säng hela helgen får se vad det blir.
onsdag 4 maj 2011
tisdag 3 maj 2011
Detox Dag 8
En milstolpe är slagen första veckan är gjord och det är med bättre mod jag intar vecka två, jag har planerat mina måltider lite bättre och Känner mig mer taggad till att gå till gymmet.
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar och 1 kiwi
Mellis: 1 äpple
Lunch: Linssoppa
Mellis: 1 apelsin
Middag: 1 banan, 1 kiwi och naturell yoghurt
Kvällsmål: 1/2 banan
Dricka: 2 liter vatten 2 glas färskpressad apelsin juice
Motion: 30min promenad, 30 min crosstrainer
Känslor: Idag visade vågen neråt igen, jag kommer lägga upp hur mycket jag har gått ner under detoxen sista dagen såklart. Jag var taggad till att gå till gymmet, och som sagt så känns det som att jag har lite bättre koll på vad jag kommer äta denna sista veckan. Det känns toppen hoppas bara jag lyckas gå ner dom kilon jag vill. Sen det där med att man ska få fin hy under detox fungerar säkert på alla förutom mig som sitter och river mig själv i ansiktet så jag får nya sår varje dag. Men jag trottsade mig själv lite och klippte iallafall av naglarna på ena handen i förrgår så ska nog klippa av dom på andra handen med så jag helt omöjligt kan riva mig själv. jag får helt enkelt välja, naglar eller fin hy? Jag väljer fin hy!!!
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar och 1 kiwi
Mellis: 1 äpple
Lunch: Linssoppa
Mellis: 1 apelsin
Middag: 1 banan, 1 kiwi och naturell yoghurt
Kvällsmål: 1/2 banan
Dricka: 2 liter vatten 2 glas färskpressad apelsin juice
Motion: 30min promenad, 30 min crosstrainer
Känslor: Idag visade vågen neråt igen, jag kommer lägga upp hur mycket jag har gått ner under detoxen sista dagen såklart. Jag var taggad till att gå till gymmet, och som sagt så känns det som att jag har lite bättre koll på vad jag kommer äta denna sista veckan. Det känns toppen hoppas bara jag lyckas gå ner dom kilon jag vill. Sen det där med att man ska få fin hy under detox fungerar säkert på alla förutom mig som sitter och river mig själv i ansiktet så jag får nya sår varje dag. Men jag trottsade mig själv lite och klippte iallafall av naglarna på ena handen i förrgår så ska nog klippa av dom på andra handen med så jag helt omöjligt kan riva mig själv. jag får helt enkelt välja, naglar eller fin hy? Jag väljer fin hy!!!
Laxpaket
Idag gjorde jag laxpaket som jag brukar få hemma hos min mamma helt sjukt gott!
Man kan ha i lite vad man vill idag hade jag i .
Lax
1potatis
1morot
zucchini
2 körsbärstomater
purjolök
Sätt på ungnen på 225 grader, riv en ganska stor foliebit och forma till en lite skål. Häll på olja så det inte bränner fast. hacka alla ingredienser du vill ha i och lägg dom i paketet och lägg laxen överst salta och peppra och på med lite mer olja.vik ihop paketet och ställ in i ugnen i ca 45- 1timme du kan känna efter ca 45min på potatisen om den är klar. NJUT!
Man kan ha i lite vad man vill idag hade jag i .
Lax
1potatis
1morot
zucchini
2 körsbärstomater
purjolök
Sätt på ungnen på 225 grader, riv en ganska stor foliebit och forma till en lite skål. Häll på olja så det inte bränner fast. hacka alla ingredienser du vill ha i och lägg dom i paketet och lägg laxen överst salta och peppra och på med lite mer olja.vik ihop paketet och ställ in i ugnen i ca 45- 1timme du kan känna efter ca 45min på potatisen om den är klar. NJUT!
Om inte nu så när??
Idag gick jag till gymmet även fast det vräkte ner snö var sjukt sugen på att slappa på soffan, men hade som sagt lite ilska kvar inom mig som fick mig motiverad att gå till gymmet!
Och det var sjukt skönt.. nu ska jag nå mitt mål jag ska inte fuska jag ska nå mitt mål!
OM INTE NU SÅ NÄR?
Det kändes som att det mesta va löst men nu känns det istället som att inget är löst.
Och det var sjukt skönt.. nu ska jag nå mitt mål jag ska inte fuska jag ska nå mitt mål!
OM INTE NU SÅ NÄR?
Det kändes som att det mesta va löst men nu känns det istället som att inget är löst.
Rökning gör mig så förbannad att jag vill slå nån!
Jag läste nyss min systers blogg där det stod att hon har börjat röka igen, efter att ha hållit upp i 1,5år och jag förstår verkligen inte varför det liksom exploderade i mig va i helvete????!!!!! va tänker hon? vad tänker alla som röker? hur i hela världen kan man vara så respektlös mot andra människor att man röker?
Om vi då tar min syster som läset istortsett allt när hon va gravid och man får inte ge hugo, mjölkprodukter eller dyligt för att det är farligt för små barn, men att hon tycker det är okej att röka bredvid honom i resten av hans liv??? Jag är ju faktiskt hans gudmor så borde faktiskt ha någonting att säga till om när det gäller hans säkerthet och detta är fan inte okej!
Jag satt senast i söndags hemma och tänkte efter att jag sett fenomen hur många det är som dör av rökning varje år.. och även fast jag inte röker löper jag nästintill större risk att dö av det just för att min föräldrar har rökt i hela min uppväxt!!! varför utsätter man sitt barn för något sånt?
Och då bestämde jag mig för att det aldrig är någon som ska få röka i mitt barns närhet så länge jag har något att säga till om! och den dagen mitt barn börjar röka låser jag in den tills den fått lite vett i hjärnan... jag blir så jävla förbannad!!!! URSÄKTA men snälla tänk för fan ingenom varför ni röker och överväg om det fakitskt är värt att döda folk i er närhet för att ni vill elda upp era pengar??
Om vi då tar min syster som läset istortsett allt när hon va gravid och man får inte ge hugo, mjölkprodukter eller dyligt för att det är farligt för små barn, men att hon tycker det är okej att röka bredvid honom i resten av hans liv??? Jag är ju faktiskt hans gudmor så borde faktiskt ha någonting att säga till om när det gäller hans säkerthet och detta är fan inte okej!
Jag satt senast i söndags hemma och tänkte efter att jag sett fenomen hur många det är som dör av rökning varje år.. och även fast jag inte röker löper jag nästintill större risk att dö av det just för att min föräldrar har rökt i hela min uppväxt!!! varför utsätter man sitt barn för något sånt?
Och då bestämde jag mig för att det aldrig är någon som ska få röka i mitt barns närhet så länge jag har något att säga till om! och den dagen mitt barn börjar röka låser jag in den tills den fått lite vett i hjärnan... jag blir så jävla förbannad!!!! URSÄKTA men snälla tänk för fan ingenom varför ni röker och överväg om det fakitskt är värt att döda folk i er närhet för att ni vill elda upp era pengar??
SLUTA RÖKA!
200 000 barn dör av rökning – varje år
Drygt 600 000 personer, en tredjedel av dem barn, dör varje år i förtid till följd av passiv rökning.
Det visar den första världsomfattande studien av effekterna av passiv rökning
Det visar den första världsomfattande studien av effekterna av passiv rökning
Det innebär att en procent av alla dödsfall i världen varje år orsakas av passiv rökning.
Ungefär 40 procent av alla barn och var tredje vuxen utsattes för andras tobaksrök 2004 enligt studien som publiceras i medicintidskriften The Lancet.
Hjärtinfarkt och luftvägsinfektioner står för de allra flesta av dödsfallen som orsakas av passiv rökning.
Barn i fattiga länder drabbas betydligt hårdare än de i rika länder. I höginkomstländer i Europa dog 35 388 vuxna och 71 barn till följd av passiv rökning medan siffrorna ser annorlunda ut i Afrika. Där dog 9 514 vuxna och 43 375 barn.
– Lagstiftning mot rökning i offentliga miljöer skulle avsevärt minska dödsfallen och sjukvårdskostnader till följd av passiv rökning säger Annette Pruss-Ustun, som lett studien, till AFP.
I Sverige dör 200 personer varje år av passiv rökning, enligt en studie från Karolinska Institutet.
– Vi har en väldigt låg exponering för passiv rökning i Sverige jämfört med nästan alla andra länder. Det beror på att vi har relativt få rökare och restriktioner för rökning i många miljöer, säger Göran Pershagen, en av forskarna bakom den svenska studien.
Göran Boëthius är docent och vice ordförande i Läkare mot tobak. Han menar att kunskapen om den passiva rökningens snabba effekter är för dålig, även i Sverige.
– Det räcker med omkring 30 minuter av passiv rökning för att vi ska kunna se effekter på blodkärlen hos människor. Är man då redan kärlsjuk så kan det vara avgörande för en proppbildning i blodkärlen, säger han.
Forskarna bakom den internationella studien vill att alla länder inför världshälsoorganisationens rekommendationer om reklamförbud, högre skatter och information om rökningens skadeverkningar, både på den egna och andras hälsa.
Totalt dog mer än 5,7 miljoner människor, enligt studien, i tobaksrelaterade sjukdomar 2004.
Tobaksrök är en blandning av mer än 4 000 ämnen i form av gaser och partiklar, som kadmium, cyanväte, formaldehyd och kolmonoxid. Många ämnen förekommer i högre koncentrationer i sidoröken än i den rök som rökaren själv drar i sig. Passiv rökning ökar risken för astma och allergier. Barn som utsätts för tobaksrök får lättare luftvägsinfektioner och öroninfektioner, och behöver oftare än andra barn vårdas på sjukhus.
WHO beräknar att vart 20:e fall av barnastma i Sverige kan vara relaterat till föräldrarnas rökning, enligt Institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet.
En undersökning från 2009 visar att 73 procent av svenskarna vill utöka rökförbudet på restauranger till att innefatta även uteserveringar. Riksdagen har som mål att inga svenskar ska utsättas för passiv rökning 2014.
Ungefär 40 procent av alla barn och var tredje vuxen utsattes för andras tobaksrök 2004 enligt studien som publiceras i medicintidskriften The Lancet.
Hjärtinfarkt och luftvägsinfektioner står för de allra flesta av dödsfallen som orsakas av passiv rökning.
Barn i fattiga länder drabbas betydligt hårdare än de i rika länder. I höginkomstländer i Europa dog 35 388 vuxna och 71 barn till följd av passiv rökning medan siffrorna ser annorlunda ut i Afrika. Där dog 9 514 vuxna och 43 375 barn.
– Lagstiftning mot rökning i offentliga miljöer skulle avsevärt minska dödsfallen och sjukvårdskostnader till följd av passiv rökning säger Annette Pruss-Ustun, som lett studien, till AFP.
I Sverige dör 200 personer varje år av passiv rökning, enligt en studie från Karolinska Institutet.
– Vi har en väldigt låg exponering för passiv rökning i Sverige jämfört med nästan alla andra länder. Det beror på att vi har relativt få rökare och restriktioner för rökning i många miljöer, säger Göran Pershagen, en av forskarna bakom den svenska studien.
Göran Boëthius är docent och vice ordförande i Läkare mot tobak. Han menar att kunskapen om den passiva rökningens snabba effekter är för dålig, även i Sverige.
– Det räcker med omkring 30 minuter av passiv rökning för att vi ska kunna se effekter på blodkärlen hos människor. Är man då redan kärlsjuk så kan det vara avgörande för en proppbildning i blodkärlen, säger han.
Forskarna bakom den internationella studien vill att alla länder inför världshälsoorganisationens rekommendationer om reklamförbud, högre skatter och information om rökningens skadeverkningar, både på den egna och andras hälsa.
Totalt dog mer än 5,7 miljoner människor, enligt studien, i tobaksrelaterade sjukdomar 2004.
Tobaksrök är en blandning av mer än 4 000 ämnen i form av gaser och partiklar, som kadmium, cyanväte, formaldehyd och kolmonoxid. Många ämnen förekommer i högre koncentrationer i sidoröken än i den rök som rökaren själv drar i sig. Passiv rökning ökar risken för astma och allergier. Barn som utsätts för tobaksrök får lättare luftvägsinfektioner och öroninfektioner, och behöver oftare än andra barn vårdas på sjukhus.
WHO beräknar att vart 20:e fall av barnastma i Sverige kan vara relaterat till föräldrarnas rökning, enligt Institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet.
En undersökning från 2009 visar att 73 procent av svenskarna vill utöka rökförbudet på restauranger till att innefatta även uteserveringar. Riksdagen har som mål att inga svenskar ska utsättas för passiv rökning 2014.
måndag 2 maj 2011
Detox Dag 7
Måltider dag 7:
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 banan
Lunch: Fisk i currysås
Mellis: 1 apelsin
Middag: 1 smoothie med banan,mango och naturell yoghurt
Kvällmål: torkade frukter
Dricka: 1 glas färskpressad apelsinjuice, ca 2 liter vatten
Motion: 30min promenad
Känslor: Har ju tappat motivationen lite, idag sa vågen ingenting varken upp eller ner, och jag satsar på iallafall 1,5kilo denna vecka så nu kör vi sista veckan! har jag klarat en så kan jag väl klara 2 st? dock är det väldigt dåligt väder idag så det ser ut som att det blir gymmet för mig idag. Nu ska jag vara bestämd när jag kommer hem och inte hålla på och fixa med massa annat!
Blake Lively hennes kropp är typ to die for!
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 banan
Lunch: Fisk i currysås
Mellis: 1 apelsin
Middag: 1 smoothie med banan,mango och naturell yoghurt
Kvällmål: torkade frukter
Dricka: 1 glas färskpressad apelsinjuice, ca 2 liter vatten
Motion: 30min promenad
Känslor: Har ju tappat motivationen lite, idag sa vågen ingenting varken upp eller ner, och jag satsar på iallafall 1,5kilo denna vecka så nu kör vi sista veckan! har jag klarat en så kan jag väl klara 2 st? dock är det väldigt dåligt väder idag så det ser ut som att det blir gymmet för mig idag. Nu ska jag vara bestämd när jag kommer hem och inte hålla på och fixa med massa annat!
måndagmåndagmåndag
Usch måndagar är inte min favorit dag...:/
Har kollat runt lite på internet efter spanska kurser, men eftersom man har semester och inte kommer vara i sthlm blir det svårt, men då hittade jag en på internet så man kan plugga hur fort eller sakta man vill alltså man har 1 år på sig att läsa grundkursen men sen kan man göra det så fort man orkar, 3300:- hur bra?
Man får prova på en vecka gratis så jag anmälde mig för nu jävla får det hända något haha!
bad även min högsta chef om ett rekomendationsbrev förra veckan och imorse låg det på mitt bord, super bra saker stod det man kan nästan tro att jag är duktig ska ta en bild och visa sen ;)
Är ju sugen på gymmet och idag är det dööö trist väder så har jag tur lyckas jag lura med mig älsklingen dit en snabbis och annars går jag själv!
Har kollat runt lite på internet efter spanska kurser, men eftersom man har semester och inte kommer vara i sthlm blir det svårt, men då hittade jag en på internet så man kan plugga hur fort eller sakta man vill alltså man har 1 år på sig att läsa grundkursen men sen kan man göra det så fort man orkar, 3300:- hur bra?
Man får prova på en vecka gratis så jag anmälde mig för nu jävla får det hända något haha!
bad även min högsta chef om ett rekomendationsbrev förra veckan och imorse låg det på mitt bord, super bra saker stod det man kan nästan tro att jag är duktig ska ta en bild och visa sen ;)
Är ju sugen på gymmet och idag är det dööö trist väder så har jag tur lyckas jag lura med mig älsklingen dit en snabbis och annars går jag själv!
söndag 1 maj 2011
Detox Dag 6
Måltider dag 6:
Frukost:Fruktsallad
Mellis: 1 halv banan
Lunch: Makrill i tomatsås med tomater
Mellis: 1 halv mango
Middag: fruktsallad
Kvällsmål: torkade frukter
Dricka: 1 liter vatten, 2 glas färskpressad apelsin juice
Motion: 8km PW
Känslor: Jag har börjat tappa suget lite, just för att jag varken tål räkor eller nötter så blir min detox lite väl tråkig kan jag tycka, imorse hade jag gått upp 500g istället för ner, dock har mina mat tider och mitt vatten drickande blivit lite sämre på helgen så får försöka ta tag i det nu i veckan! hoppas iallfall på att gå ner 1kilo till innan jag börjar med kött,ägg och kyckling och då kan börja gå till gymmet som jag faktiskt har börjat längta efter.
Frukost:Fruktsallad
Mellis: 1 halv banan
Lunch: Makrill i tomatsås med tomater
Mellis: 1 halv mango
Middag: fruktsallad
Kvällsmål: torkade frukter
Dricka: 1 liter vatten, 2 glas färskpressad apelsin juice
Motion: 8km PW
Känslor: Jag har börjat tappa suget lite, just för att jag varken tål räkor eller nötter så blir min detox lite väl tråkig kan jag tycka, imorse hade jag gått upp 500g istället för ner, dock har mina mat tider och mitt vatten drickande blivit lite sämre på helgen så får försöka ta tag i det nu i veckan! hoppas iallfall på att gå ner 1kilo till innan jag börjar med kött,ägg och kyckling och då kan börja gå till gymmet som jag faktiskt har börjat längta efter.
Fisk i currysås
Fisk i Curry sås
4 Portioner
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 äpple
6 potatisar fast sort
1 msk smör
1 msk curry
2 hönsbuljongtärningar
2dl vatten
1 burk kokosmjölk 400ml
1 dl röda linser
2 morötter
600g koljafile
1 näve färska sockerärter
Skala och hacka lök och vitlök fint. Skär äpplet i tärningar. Skala potatien och skär i mindre bitar.
Hetta upp en kastrull med smör och bryn lök och vitlök. Tillsätt äpple, potatis och curry. Bryn i någon minut. Smula ner hönsbuljongtärningarna och häll på vatten och kokosmjölk. Låt koka i 7 minuter. Smaka av med salt och vitpeppar. Tillsätt linserna och koka i ytterligare 5 min.
Skala och skiva moroten. Skär fisken i mindre bitar. Lägg i morötter, fisk och sockerärter i grytan och låt koka i 2-3 minuter eller tills fisken är genomkokt.
jag gjorde bara halva portionen eftersom det är lite saker man inte ska äta under detox eller som man inte får äta så mycket av, men det var iallafall sjukt gott! skulle nog lägga i morötterna lite tidigare då jag inte gillar när dom fortfarande är lite hårda.
4 Portioner
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
1 äpple
6 potatisar fast sort
1 msk smör
1 msk curry
2 hönsbuljongtärningar
2dl vatten
1 burk kokosmjölk 400ml
1 dl röda linser
2 morötter
600g koljafile
1 näve färska sockerärter
Skala och hacka lök och vitlök fint. Skär äpplet i tärningar. Skala potatien och skär i mindre bitar.
Hetta upp en kastrull med smör och bryn lök och vitlök. Tillsätt äpple, potatis och curry. Bryn i någon minut. Smula ner hönsbuljongtärningarna och häll på vatten och kokosmjölk. Låt koka i 7 minuter. Smaka av med salt och vitpeppar. Tillsätt linserna och koka i ytterligare 5 min.
Skala och skiva moroten. Skär fisken i mindre bitar. Lägg i morötter, fisk och sockerärter i grytan och låt koka i 2-3 minuter eller tills fisken är genomkokt.
jag gjorde bara halva portionen eftersom det är lite saker man inte ska äta under detox eller som man inte får äta så mycket av, men det var iallafall sjukt gott! skulle nog lägga i morötterna lite tidigare då jag inte gillar när dom fortfarande är lite hårda.
Detox Dag 5
Igår va vi hemma hos mamma hos hjälpte till och det känns idag i hela min kropp helt slut är jag. men tror jag har lyckats lura med fidde ut på 8km rundan lite senare. toppen!
Måltider dag 5:
Frukost: fruktsallad med lite turkisk yoghurt
Mellis: Vindruvor
Lunch:Fruktsallad
Middag: Laxpaket, men morot, lök och potatis
Dricka: ca 1 liter vatten och 2 glas färskpressad juice
Motion: 2 st 15min promenader, och en hel dag med målande och spikande
Känslor: Igår blev jag väldigt sugen på en macka med ost, för det är det bästa jag vet! Känner mig duktig som faktiskt klarar av alla frestelser och hoppas innerligt att jag klarar av det när denna period är över med. Börjar bli lite sugen på att gå till gymmet med så ska nog klämma in det 2 dagar nästa vecka.
Hittat lite mer goda recept jag ska ge mig på, snart 1 vecka kvar. Idag visade vågen inte minus men åt så sent igår typ vid halv 8 tiden så det är förståligt, äta tidigare idag och bättre lycka med vågen imorn.
Nu kör vi!
Måltider dag 5:
Frukost: fruktsallad med lite turkisk yoghurt
Mellis: Vindruvor
Lunch:Fruktsallad
Middag: Laxpaket, men morot, lök och potatis
Dricka: ca 1 liter vatten och 2 glas färskpressad juice
Motion: 2 st 15min promenader, och en hel dag med målande och spikande
Känslor: Igår blev jag väldigt sugen på en macka med ost, för det är det bästa jag vet! Känner mig duktig som faktiskt klarar av alla frestelser och hoppas innerligt att jag klarar av det när denna period är över med. Börjar bli lite sugen på att gå till gymmet med så ska nog klämma in det 2 dagar nästa vecka.
Hittat lite mer goda recept jag ska ge mig på, snart 1 vecka kvar. Idag visade vågen inte minus men åt så sent igår typ vid halv 8 tiden så det är förståligt, äta tidigare idag och bättre lycka med vågen imorn.
Nu kör vi!
lördag 30 april 2011
Valborg
Är hemma hos mamma idag och hjälper till på tomten... Jag hann precis måla klart ena långsidan på huset innan det började regna! men det blir super fint.
Nu blev det så kallt ute så gömmer mig inne lite, fortsätter detta väder ´kan jag tänka mig att det blir mys i soffan ikväll, kankse kan man titta på någon brasa på tvn?
Ska se om jag får ut mamma på någon promenad idag med, sen ska vi göra laxpaket det är sååå gott!
Helgerna blir det oftast lite konstiga mattider men tror jag skött mig ganska bra idag gör en update ikväll eller imorn.
hoppas ni får en toppen valborg allihoppa!
Nu blev det så kallt ute så gömmer mig inne lite, fortsätter detta väder ´kan jag tänka mig att det blir mys i soffan ikväll, kankse kan man titta på någon brasa på tvn?
Ska se om jag får ut mamma på någon promenad idag med, sen ska vi göra laxpaket det är sååå gott!
Helgerna blir det oftast lite konstiga mattider men tror jag skött mig ganska bra idag gör en update ikväll eller imorn.
hoppas ni får en toppen valborg allihoppa!
fredag 29 april 2011
Detox Dag 4
Imorn ska vi hem till mammsen och grilla och fixa lite, tror det blir en mys dag! så därför får ni dagens måltider nu för kommer säkert glömma bort det imorn annars:
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 Äpple
Lunch: torsk med wookade grönsaker
Mellis: 1 banan
Middag: fruktsallad ( honungsmelon, mango, jordgubbar, ananas, banan, kiwi och päron) mums ska äta det till frukost imorn med så jag längtar!
Dricka: 2 liter vatten, 2 glas färsk pressad apelsin juice
Motion: Jag och pumpan var nyss på en lång PW på 1,5 timme helt jävla slut kan jag tala om att jag är!
Känslor: Idag har jag inte haft ont i huvudet, jag känner mig peppad till att fortsätta just för att vågen gillar mig men jag längtar verkligen tills dessa 2 veckor är över för jag börjar redan tröttna på bara fisk! hahah! Så länge vågen visar minus kommer jag kämpa på dessa veckor.
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar
Mellis: 1 Äpple
Lunch: torsk med wookade grönsaker
Mellis: 1 banan
Middag: fruktsallad ( honungsmelon, mango, jordgubbar, ananas, banan, kiwi och päron) mums ska äta det till frukost imorn med så jag längtar!
Dricka: 2 liter vatten, 2 glas färsk pressad apelsin juice
Motion: Jag och pumpan var nyss på en lång PW på 1,5 timme helt jävla slut kan jag tala om att jag är!
Känslor: Idag har jag inte haft ont i huvudet, jag känner mig peppad till att fortsätta just för att vågen gillar mig men jag längtar verkligen tills dessa 2 veckor är över för jag börjar redan tröttna på bara fisk! hahah! Så länge vågen visar minus kommer jag kämpa på dessa veckor.
planer
Jag och Fidde har pratat lite fram och tillbaka en tid nu om vad vi vill göra, och tror nästan vi bestämde oss för att flytta tillbaka till Värnamo. Båda gillar Haninge jätte mycket men ändå är det väl ingen av oss som trivs toppen bra i sthlm, jag gillar små städer så Värnamo blir perfekt för mig...
Så igår berättade vi får våran chef (min morbro) vi trodde först han skulle bli arg för dom har verkligen varit super shyssta mot oss och fixat så vi har det bra,men han tog det bra jag tror han förstod man är väl bara ung en gång? och Fidde saknar sin familj och sina vänner och jag med såklart! Får närmre ner till ElinPelin och till Clara så jag klagar inte Värnamo är mysigt och trivs man inte får man flytta igen.
Så efter sommaren bär det av mot smålandsskogarna igen!
Jag längtar lite, men kommer definitivt njuta av sthlm så mycket jag bara kan denna sommar!
sen kommer ju mamma bo kvar så då måste man hälsa på :D
Så igår berättade vi får våran chef (min morbro) vi trodde först han skulle bli arg för dom har verkligen varit super shyssta mot oss och fixat så vi har det bra,men han tog det bra jag tror han förstod man är väl bara ung en gång? och Fidde saknar sin familj och sina vänner och jag med såklart! Får närmre ner till ElinPelin och till Clara så jag klagar inte Värnamo är mysigt och trivs man inte får man flytta igen.
Så efter sommaren bär det av mot smålandsskogarna igen!
Jag längtar lite, men kommer definitivt njuta av sthlm så mycket jag bara kan denna sommar!
sen kommer ju mamma bo kvar så då måste man hälsa på :D
torsdag 28 april 2011
Detox Dag 3
Måltider dag 3:
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar och päron
Mellis: 1 morot
Lunch: Smakade på chevregratängen men slängde den så det blev ett äpple istället.
Mellis: 1 banan
Middag: Torsk, halloumiost med wookadegrönsaker
Kvällsmat: lite jordgubbar
Dricka: 2 liter vatten, 2 glas färskpressad apelsinjuice
Motion: 45min powerwalk
Känslor: Huvudvärken höll i sig igår, följde med Wallin till Nancy´s och där kan jag inte bli annat än sugen på allt dom har att erbjuda, men jag är stolt över mig själv vågen fortsätter visa minus, men som det är nu har jag i stort sett gått ner dom kilon jag lagt på mig under påsk så det är från och med idag jag hoppas på mer förändring, i helgen ska jag även ta mig tid till att laga lite olika recept jag har hittat.
Jag hoppas verkligen att jag kommer kunna hålla mina måltider ungefär som jag har dom nu även när detoxen är slut, dock längtar jag tills jag får äta kyckling! men att jag kankse väljer lite nyttigare alternativ när jag äter ute och faktiskt gör en fruktsallad istället för middag ibland.. sen längtar jag tills fas 2 i detox kör igång då jag kan börja träna lite mer.
Frukost: Havregrynsgröt med jordgubbar och päron
Mellis: 1 morot
Lunch: Smakade på chevregratängen men slängde den så det blev ett äpple istället.
Mellis: 1 banan
Middag: Torsk, halloumiost med wookadegrönsaker
Kvällsmat: lite jordgubbar
Dricka: 2 liter vatten, 2 glas färskpressad apelsinjuice
Motion: 45min powerwalk
Känslor: Huvudvärken höll i sig igår, följde med Wallin till Nancy´s och där kan jag inte bli annat än sugen på allt dom har att erbjuda, men jag är stolt över mig själv vågen fortsätter visa minus, men som det är nu har jag i stort sett gått ner dom kilon jag lagt på mig under påsk så det är från och med idag jag hoppas på mer förändring, i helgen ska jag även ta mig tid till att laga lite olika recept jag har hittat.
Jag hoppas verkligen att jag kommer kunna hålla mina måltider ungefär som jag har dom nu även när detoxen är slut, dock längtar jag tills jag får äta kyckling! men att jag kankse väljer lite nyttigare alternativ när jag äter ute och faktiskt gör en fruktsallad istället för middag ibland.. sen längtar jag tills fas 2 i detox kör igång då jag kan börja träna lite mer.
Detox Dag 2
Måltider dag 2:
Frukost: Havregrynsgröt med blåbär hallon och jordgubbar
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: Stekt lax med sallad och guacamole( eller hur det stavas)
Mellis: 1 Banan
Middag: Stekt Halloumiost med jordgubbar,päron och sallad
Dricka: 1 glad färsk pressad apelsin jucie, ca 2,5 liter vatten, 1 kopp te
Motion: Power walk 45min
Känslor: Började få lite ont i huvudet igår men det hör till, man kommer känna sig svag och ha ont i huvudet tills socker begäret släpper taget om ens kropp.I början har man ganska svårt för att ställa om sina matvanor det känns svårt att komma på vad man ska laga, och fantasin är inte riktigt med mig. Men det tar nog någon dag innan jag inser hur mycket bra recept det faktiskt finns.
Men samtidigt känner jag min väldigt glad, märker redan på vågen att det händer saker.
Vädret var helt fantastiskt igår med så jag och älsklingen tog en powerwalk, vi höll riktigt bra tempo så skönt var det.. Jag gjorde halloumiost till middagen som är så super gott, men hade köpt en halloumiost som hette peppar halloumi och den var iallafall enligt min smak inte alls lika god som den vanliga för den smakade verkligen för mycket peppar:/ Inne på dag 3 redan det går bra nu!
Frukost: Havregrynsgröt med blåbär hallon och jordgubbar
Mellis: 1 näve mandlar
Lunch: Stekt lax med sallad och guacamole( eller hur det stavas)
Mellis: 1 Banan
Middag: Stekt Halloumiost med jordgubbar,päron och sallad
Dricka: 1 glad färsk pressad apelsin jucie, ca 2,5 liter vatten, 1 kopp te
Motion: Power walk 45min
Känslor: Började få lite ont i huvudet igår men det hör till, man kommer känna sig svag och ha ont i huvudet tills socker begäret släpper taget om ens kropp.I början har man ganska svårt för att ställa om sina matvanor det känns svårt att komma på vad man ska laga, och fantasin är inte riktigt med mig. Men det tar nog någon dag innan jag inser hur mycket bra recept det faktiskt finns.
Men samtidigt känner jag min väldigt glad, märker redan på vågen att det händer saker.
onsdag 27 april 2011
Snabbkurs i detox
Här är en liten snabbcheklista över hur man ska tänka när man gör en detox:
* Tänk veganmat! Ost från får och get går bra, likaså honung, men uteslut allt annat från djurriket.
* Undvik halv och helfabrikat, laga från grunden
* Ta bort socker, vitt mjöl och alla typer av sötsaker, kakor, glass, även söta lightprodukter.
* Osaltade nötter är bra detox treats
* Ät massor med frukt, bär och grönsaker, gärna ekologiska
* Fiberrika kolhydratkällor med lågt GI går bra i mindre mängder, tex quinoa, bovete och bulgur
* Drick mycket vatten, gärna med pressad citron
* Drick örtte, grönt te, vitt te och rött te
* Börja varje morgon med ett glas varmt vatten med färskriven ingefära och citron i
* Uteslut alkohol, rökning, kaffe och svart te
* Dra ner på saltet
Under en detoxkur så får din kropp det den vill ha, antioxidanter, vitaminer och mineralet. Man bör avsätta minst 14 dagar om man ska göra en detoxkur. Meningen är att man ska rena sin kropp och få bättre hälsa, detta leder till en mängd bra saker för kroppen och förbättrar sitt immunförsvar. Det finns många anledningar att göra en detoxkur, här följer sex till anledningar:
* Viktminskning
* Mer energi
* Lugn mage
* Bättre sömn
* Bättre hy och hår
* Mindre celluliter
* Tänk veganmat! Ost från får och get går bra, likaså honung, men uteslut allt annat från djurriket.
* Undvik halv och helfabrikat, laga från grunden
* Ta bort socker, vitt mjöl och alla typer av sötsaker, kakor, glass, även söta lightprodukter.
* Osaltade nötter är bra detox treats
* Ät massor med frukt, bär och grönsaker, gärna ekologiska
* Fiberrika kolhydratkällor med lågt GI går bra i mindre mängder, tex quinoa, bovete och bulgur
* Drick mycket vatten, gärna med pressad citron
* Drick örtte, grönt te, vitt te och rött te
* Börja varje morgon med ett glas varmt vatten med färskriven ingefära och citron i
* Uteslut alkohol, rökning, kaffe och svart te
* Dra ner på saltet
Under en detoxkur så får din kropp det den vill ha, antioxidanter, vitaminer och mineralet. Man bör avsätta minst 14 dagar om man ska göra en detoxkur. Meningen är att man ska rena sin kropp och få bättre hälsa, detta leder till en mängd bra saker för kroppen och förbättrar sitt immunförsvar. Det finns många anledningar att göra en detoxkur, här följer sex till anledningar:
* Viktminskning
* Mer energi
* Lugn mage
* Bättre sömn
* Bättre hy och hår
* Mindre celluliter
Chevre
Trodde Fina Nina skulle flytta hem i Tisdags men jag hade tur och fick ha henne några dagar till!! super mysigt!! idag har jag gett mig på att laga något jag aldrig ätit tidigare chevre gratäng jag ska smaka det till lunch imorn så lägger jag in receptet om det ens är värt att prova för er andra.
Lyckades få en besiktningstid till bilen imorn, med lite hjälp från kenta och snälla människor, toppen då slipper vi bli utan bil det är skönt! hoppas bara den går igenom men det borde den väl göra tycker jag allt..!
Lyckades få en besiktningstid till bilen imorn, med lite hjälp från kenta och snälla människor, toppen då slipper vi bli utan bil det är skönt! hoppas bara den går igenom men det borde den väl göra tycker jag allt..!
Linssoppa
Linssoppa!
3st grovrivna morötter
2st paprikor
3st vitlöksklyftor
1st förpackning röda linser
1/2st tub tomatpure
2st hönsbuljong
Vatten
Torkade örter ex. oregano
salt, peppar
Fräs grönsakerna, Ha på resten utav alla ingridienserna. Ganska mycket vatten ca 1 liter
Linserna sväller ganska rejält.
Koka allt på svag värme i ca 45min.
Soppan smakar mycket bättre dagen efter så passar utmärkt till matlåda.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)